是靠自己去体会的

1、生活中，不可改变之物，要学会坦然接受。可以改成的地方，要努力争取。
注：如果一个人对于自己的不足和意外之处无法接受，他就永远陷在抱怨和痛苦中，幸福当然就无从说起

2、要时刻保持一个乐观的心态。
注：乐观是有一个全面的眼光去看问题，那个乐观就变得很扎实。尽管这个过程中有顿挫、有失败、有遭人误解，虽然你不能保证一生有怎样的困窘出现，如果你心理健康，那么你就能够乐观去看待这些事情，就能找出前进的动力。

3、对于自己的期望要恰如其分，不可太高，也不可太低。
注：因为在我们的日常生活中会遇到很多挑战，碰到很多工作，经历以前我们没有经历过的新事物，这个时候出于我们对于自我的评价，我们都低估了自己的能力。

4、清楚自己的能力，知道自己的潜能所在。
注：一个人只有清楚自己的能力，才有可能更好的设计生活，也才能更容易找到幸福。

友情也会有幸福感啊

是啊

5、快乐和幸福的不同：
快乐是一种即刻的身体反应,幸福是一个更为深远的，贯穿我们一生的一个情感的体系。
一个幸福的人并不是当他的亲人逝去的时候不悲痛，也不是说他遭遇挑战，遭遇失败的时候不沮丧，或者说是不会落泪。一个幸福的人完全有七情六欲，但在他心里会知道人一生是要追求幸福，要去尊重客观的规律，把自己生命里最美好的部分去表达，由于自己的存在让整个人类更变更加美好，去尽自己的一点绵薄之力，他就会感觉到自己发自内心的一种长久的愉悦，这就是幸福。

6、幸福其实是一件很简单的事。
幸福不是那种惊天动地的，并不是那种光芒万丈的瞬间，都是我们平常人的温暖而宁静的时刻。

7、要端正自己的看法，要去磨炼，对于幸福的敏锐的感知，要掌握自己的命运，要去把握人生的幸福。幸福不是命运的产物，而是需要自己去感知，

什么意思？