也没有晕的感觉 我一定要证明我可以做到。
只要真心想瘦 就一定可以。

看来 这次 很坚定呢 。

哈哈。我们在这个月都会成功的。。一定会的

我也是这么认为的。
刚刚肚子又咕咕 说明在瘦
这周能瘦到115的话 这月下百 就没问题。呼呼

饿小了好 以后 复食就比较容易 不会暴。

认真的说 第八天早上的体重 才是这一周瘦的。
希望后天早上 可以到115.

·····

细腿 细腿。

瘦了 穿 什么都好看。

介样子的称体重经历，你有过么....

减肥平台期是指在减肥过程中，体重下降到一定数值以后，虽然继续进行减肥，但体重在较长时间内都不再继续下降。这是因为人在减肥过程中，机体要维持基础代谢，避免能量完全耗竭，机体便产生了保护性抑制。是正常现象，每个人在减肥过程中都会出现平台期，只是时间长短不同而已，只要把减肥坚持到底，突破平台期，体重仍会继续下降


节食减肥反弹2-5斤很正常的.....
只要以后注意饮食就可以保持美丽的身材.
如果减到了理想目标,,再减5留着反弹。。。
恢复饮食先要从流质食物开始。而且要慢慢添加,不能吃太多.

有过，一起称体重都是把身上厚的衣服脱了在称，希望可以瘦点。。不过，以后要慢慢减得穿羽绒服都不怕称体重才是。。想想都开心

这个月的前两天平安度过。。今天也一定要平安度过啊。。主啊。保佑

妮妮。安
今天要乖乖的哦。。