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【1000个?】太不可思议了,求近照和视频
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@飘飞翼
你说你基本上腹肌训练1000个动作,每次,你怎么做到的,这训练强度很大啊!求你的近照和视频
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1楼
2011-10-26 08:03
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2楼
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@飘飞翼
兄弟,我真心请教,快出现,1000个动作下来你腹部会不会抽筋?我大概200个就累得要死了。
3楼
2011-10-26 08:10
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哦,不管如何,请录制你的训练视频和你的腹肌照片放上来刺激我。请,麻烦!
5楼
2011-10-26 08:12
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近照你可以照,别搪塞我,我觉得1000个很多,和扯淡,如果能做就不是一般底子了,而是底子很深。请,麻烦,拜托!
6楼
2011-10-26 08:13
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大概每次半小时-45分钟
45分钟,一共是2700秒
你一共做8个动作,总共400个次,每组动作你休息一次,一次30秒,也就是说
7*30=210
剩下2490秒你要做400个动作,于是每个动作6.225,秒。
你很强,求近照求你的视频,求你的锻炼计划。我觉得你太强了,所以,务必!
照片请拿着你的ID写成的卡片贴上来,麻烦了!
8楼
2011-10-26 08:18
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为什么要无视?我相信你啊!你说出来的话我就相信啊!你又不是没有J8的女人,我为什么不相信你的话?
至于身体的肌肉和训练的关系?我觉得我铁杆会员应该比6级会员有一定的说明力吧!你觉得呢?
所以麻烦你上照片上视频,我不想把每一个人想坏,既然你能做到,何不就做给我看一次呢?这样还能刺激我,不好么?不是么?不行么?不能么?
9楼
2011-10-26 08:20
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不是啊,兄弟,男人说话不能像放屁不是么?你既然能做到1000个,肯定不是一般人,我求个照求个视频过分么?你在这里哎呦哎呦的叫多没意思。
你既然来装,做作,扮,你心里有数。健美吧这么多强人,都还没人能说腹肌训练一次400多动作,你1000个不容质疑?
就求你照片和你视频,你自重!
12楼
2011-10-26 08:27
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卧推,看她10L语气,我已经难辨真伪,到底有人能1000个动作么?所以我很好奇,也很希望看到高手。
13楼
2011-10-26 08:27
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没有啊,我从始至终就只求照片和视频,您这语气好像女人?好像那种撒泼的泼妇。
饭可以乱吃,话别乱说。你既然声称你能够1000个,我求照片和视频不过分。
至于自重什么的,我就只有116斤,我很明白,我也很明白,我最多一天动作200多,然后整体就45分钟过去了。兄弟,你别学女人,您呀您的反讽,感觉很渗人。
15楼
2011-10-26 08:32
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其实我只想说,男人学女人说话比较恶心,比较娘,丝毫没有歧视女性的意味。换句话说,我觉得你是太监。本来想给你点面子,现在看你这恶心言论,我明白了,你的话已经截图。
你1000个也好,400个也好,你到底是什么东西,本楼强人会给出结论的,希望你睡得好,练得好。
至于你的权利义务管我鸟事?你说你的,我就这么听,至于真伪,自己感觉吧!
做1000个腹肌动作好没有感觉的,必然是强人,强人你继续洗白,下次跳黄河去洗!
18楼
2011-10-26 08:42
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做腹肌训练1000次动作,没有任何感觉的,必然是super_牛B的人物!
19楼
2011-10-26 08:43
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嗯!牛人原来不去做运动而是去DOTA啊,威武霸气!还切换状态,兄弟,我就只来这个吧,我也不学岛国动漫那种得瑟的对白。你切换回泼妇状态了,你继续SUPER牛B,继续玩你的DOTA.我认识的健美强人多数连电子游戏都不碰,你还玩DOTA。
矮穷搓走开,您继续牛BBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBB吧!
23楼
2011-10-26 08:47
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跪吧,奴才哪里有不跪的道理
24楼
2011-10-26 08:48
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您不是DOTA去了么?被人踢了吧。旁边兄弟问你玩的好不好?他想和你SOLO。
27楼
2011-10-26 08:49
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