喜欢上自行车运动，是在我去了几次霸州自行车博物馆以后的事情。这几年上了几岁年纪，工作又比较清闲，准确地说，应该是亚健康的身体是催生我喜欢自行车运动的内在动力。什么低碳环保，绿色出行方式只是唱唱高调而已。
我也曾认真地分析过运动项目的选择问题，感觉自行车运动经济简便易行，场地人员限制较小，有一定吸引力能持久坚持。因此年初，也是在朋友的撺掇下，买了一辆崔克山地车，配备了行头和简单装备。那个时期正是数九寒冬，加上“功课”没有做足，几次习练就“马”放南山了。清明过后，天气回暖，加上对自行车的关注，自行车运动就成了我锻炼身体的基本项目。记得第一次骑行，骑行服、眼镜、手套、头盔“全副武装”。影友拍照，骑友陪练兼教练，煞有介事。咬牙围市体育场转了三圈，就气喘吁吁，大汗淋漓。大家劝我不要着急，慢慢来。我心里也老大的不服气，“洋车”我并不陌生，前些年的代步工具、轻便运输工具，啥没骑过，啥东西没开过？“再来几圈！”我咬牙喊道。三起三落，第一天我坚持骑行了十五公里。夜里我腰酸腿疼，浑身难受，屁股火烧火燎。
从那时起，我就没放下一直坚持到现在。开始是毅力支持运动，叫做精神主导行为。每天天不亮就起床，十公里、十五公里、二十公里，现在每天运动量已经达到三十公里。尤其是前几天中伏，闷热的透不过气来，我仍坚持锻炼，我坚信冷练三九，热练三伏，身体一定会有进步的。在我的带领下，儿女们也加入了骑行队伍。每到夜幕降临，三四辆自行车一起出行，你追我赶，相互促进，其乐融融。现在我的"坐骑"，“灯光、音响”俱全，车况良好。每天不骑上三十公里，就像缺点什么。这会儿应该叫做行为主导型，也就是自觉行动时期，是生活必修课。
凡事贵在坚持，四个月时间我已经骑行了1590公里，历时84.22小时，最高时速达37.5公里。我的身体状况也出现了可喜的变化，甘油三酯由3.25，下降到1.8，尿酸由520，下降到380.血糖由餐前8.1，下降到6.2，可以说，身体的几项一直不正常的指标，现在基本趋于正常。
1590公里，大体相当京杭大运河的距离。按说，在现代化交通工具下，只是一天的行程，算不了什么！近三十年来出行都是坐汽车，动腿嘛，实在太少了！千里之行始于足下，补上这一课，实属当务之急。
人生不能没有目标，运动不能没有计划。由我所在的城市为圆点，以最远及较远的省会城市为半径，画一个圆，我选定了拉萨3500公里和乌鲁木齐3000公里。那么，我今年骑行的目标是3000--3500公里。假定我骑行决心持久不变，假定我身体状况尚可，到七十岁绕地球一周的长度，即40000公里，还是充满信心的！
我的目标一定要达到，我的目标一定能够达到！