今天体重107.6
吃了2个大苹果，还吃了大概30颗杏仁，没有BB，很不舒服

翻页必瘦

2011.10.20 小伊绝食的第一天
早上起来的晨重是 54.2 kg
今天一天只喝了点茶和水
感觉很好
没有什么不舒服
本来白天就想来汇报的
只是不知道怎么的
手机掌百发不上来
因为
我还没够经验。。。。。。


冬季减肥8绝招：1、刷牙抵制食欲法。2、规律地进餐。3、烹调时咬口香糖。4、每周3天以各种低脂汤为主要食物。5、改吃黑巧克力；6、派对前喝碗菜汤；7、补充维生素B6和镁。8、多吃鱼和豆腐。

被拉来聚餐，悲催了，我坚持，已喝了很多茶水

被拉来聚餐，悲催了，我坚持，已喝了很多茶水

多喝点绿茶 管用的

小伊第一天不错哦
坚持 加油
期待你明天的成功

今早称61.8 终于下62了 祝贺自己下下

晚上被逼出去聚餐 绝大部分吃的青菜 以黄瓜居多
现在就有点饿了

杏仁有点多哦 假如是10个的话。。。。。。。

记下 记下