回复：【ABS】给一栋楼，用身体鉴定八分钟腹肌法的效果如何，持续更【健美吧】

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回复：【ABS】给一栋楼，用身体鉴定八分钟腹肌法的效果如何，持续更

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你上照，不可能不松弛，另外，我是健身减肥+节食。请上照。

32楼2011-10-19 19:24

果断没错

33楼2011-10-19 19:25

不感兴趣

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认为你是个强人，所以才@

35楼2011-10-19 19:26

求链接，我刚练完，脖子不想动啊，兄弟，谢了！

36楼2011-10-19 19:26

希望你多分享你的经验，我体脂从26到现在的16，松弛是正常的。

39楼2011-10-19 19:27

兄弟没看见你的图，光想感觉不出来。

40楼2011-10-19 19:28

我才健美2个月不到。只是我和大家一样坚持下去

41楼2011-10-19 19:30

本来有个健身房，不过老板捐款跑了，MD，我的一千元还在上面，我的健美之心也毁了，擦！

42楼2011-10-19 19:30

不感兴趣

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共勉，兄弟！

43楼2011-10-19 19:30

顶，健美肯定不是一朝一夕，所以需要你这样的照片刺激我。最好有对比，谢了！

45楼2011-10-19 19:33

我早就减肥成功了，现在就健身，我来这吧都半年多了，吧里人都一直看着我，很感谢各位，也谢谢你！谢谢你们在我最需要的时候帮助了我，谢谢！

47楼2011-10-19 19:36

好的，兄弟！

49楼2011-10-19 19:41

坚持！

50楼2011-10-19 19:43

对了，兄弟，你一开始做这个八分钟标准么？我始终不准

51楼2011-10-19 19:44

不感兴趣

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原来这么难，更要攻克！

53楼2011-10-19 19:49

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