回复：【ABS】给一栋楼，用身体鉴定八分钟腹肌法的效果如何，持续更【健美吧】

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回复：【ABS】给一栋楼，用身体鉴定八分钟腹肌法的效果如何，持续更

只看楼主收藏回复

没肌肉是我的错，让我平时爱吃不运动，造成自己变成大胖子！

16楼2011-10-19 18:35

我知道8分钟是要一定的基础的，慢慢来吧，如果效果好我也跟你一起做

IP属地:浙江

17楼2011-10-19 18:37

很快你就有肌肉了····哈哈··加油·

18楼2011-10-19 18:37

为了能变成你这样的帅哥，我拼了，基础虽然不好，但我坚持，一定可以的！谢谢你！

19楼2011-10-19 18:37

一脸茫然。。。。怎么提到我了

20楼2011-10-19 19:07

这个是给腹肌有一定基础的人做的，普通的仰卧起坐对基础好的腹肌刺激不大，所以做这个比较好。不过只要你有毅力然后把每组次数减一样可以。支持一下。

21楼2011-10-19 19:12

下身貌似比上身长……

来自手机贴吧22楼2011-10-19 19:12

因为你是本吧图王啊，怎么能不提到= =

23楼2011-10-19 19:16

下身本来就应该比上身长吧，你是不是想说我上身长，下身短

24楼2011-10-19 19:16

一脸茫然图王？？

25楼2011-10-19 19:19

贴那些肌肉男肌肉女的不是你么？难道我记错了，那算了= =，当我白@了

26楼2011-10-19 19:19

胸前那些是什么，，好恶心啊，，

IP属地:广东

27楼2011-10-19 19:21

那是我发的。。帝国小男孩嘛。全是韩国肌肉男孩和肌肉女孩对吧？

28楼2011-10-19 19:21

脂肪瘤，很多突然变胖的胖子都有

30楼2011-10-19 19:23

那就没错了吧。

31楼2011-10-19 19:23

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