打字好像不是那么饿了

我161CM左右、
目前，之前称重118-120之间
我的目标首先是100斤
我要瘦掉肚子上和胃上的赘肉、！
有人说我大臂粗背后看着可壮实（他们说胸大胳膊粗）
另外大腿和臀部也要瘦一点 ！
我有点肌肉的感觉，肉都是很紧绷的那种，很愁人
我要美美的！！！

和枫糖浆可以减肥哦，绿色健康安全
淘宝网 嘉莉时尚可以买到
朋友推荐给我的减肥方子（我也刚开始试这方子，我160，现在126斤了，努力减肥中--）：
2 tablespoon organic lemon juice 2 汤匙的有机柠檬（买不到有机的，自己鲜榨也一样）
1汤匙==15ml
2 tablespoon organic grade B maple syrup 2汤匙 有机B级加拿大枫糖浆 （没有添加任何
其他东西，就是100%天然的）
1/10 teaspoon ground cayenne pepper 1/10小咖啡匙的辣椒粉 1茶匙==5ml 1/10茶匙
==0.5ml
300ml filtered warter 300毫升的纯净水 （其实最好是烧开的水，室温）
看着很怪的配方，但是味道真不错哦

由这个变成这个就好

啊啊啊啊啊,
我要瘦,瘦,瘦. 我爱骨感,
加油啊,一起努力.

每次半途而废都在消磨我的意志、

不知道阿不知道 我前几天吃减肥药控制饮食瘦到108斤
( 说明一下 我164cm 114斤 而且身上的肉肉很送 很显胖 )
然后这两天一没吃减肥药嘴巴一下子就闲不住了又吃回来了
其实我上身并不胖 只是手臂减胖背后有点点肉肉 主要就是下身
就算我控制食量减肥瘦的也只是肚子 下身都没效果的 悲催阿


你的任务不是很多。。。。
慢慢来会减下去的
那次我腿受伤了打石膏，拆了以后不动的这条腿瘦了好多，小腿差不多瘦了2cm
要不你试试减少运动，让肉软下来再减

好,一起

我很少运动的呀，我身上就没有软肉、
大概是这种体制吧
我家没有特别瘦的，但是也 没有特别胖的，年轻的时候多重，年龄大了基本还那样、

要坚持,告诉自己最后一次减肥
我也害怕半途而废
但是我不知道该怎么办
走一步算一步
看到那么多全绝半绝的,他们怎么坚持下来的
我都快绝望了

一看到我朋友都华丽丽的那个骨感啊，
看得我那个心，揪在一起了。
我恨瘦子，
讨厌瘦子。

减肥药不能吃的,大家都说会反弹
你这几天坚持住啊,不要多吃
要不反弹了就划不来了
其实你已经不胖了(对我这个大胖子来说),不要太逼自己
不要采取太极端的方法,慢慢来
比如你和我一样,下午不吃主食,其他的照吃.
我20天瘦8斤,一个月怎么说也有10斤,这样很快你就瘦成排骨了

这该怎么办
慢慢来,别心急
我也提供不了什么方法了

我也可绝望，不是肚子饿的时候最难受。是老想吃的时候。。