因为小时候打过很多次肌肉注射，现在每次被老师叫着去给患者打的时候会不自觉的紧张，总会浮现一些自己会扎不进、会很痛的念头，总要深吸几口气才会打！打完之后老师说很好！可是到下一次打的时候，又会害怕！总是不想去打！怎么克服啊！求帮助啊……