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黄瓜鸡蛋+郑多燕减肥操.14天瘦14斤
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1楼
2011-10-18 10:31
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为自己再开个帖子.
14天后就出去玩了,享瘦到110.然后回来在见到90斤左右.
是啊,减肥不是说说就可以成功的,也不是多写个计划多发个立志贴就ok的.
一起,刚把的吧
2楼
2011-10-18 10:37
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我的情况是 166cm,130斤。
见了吃的,只要吃就管不住.我都怀疑我的了间接性暴食厌食症了~~~~~加油了
3楼
2011-10-18 10:40
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今儿个是开贴的第一天.
10.18 第一天~~
4楼
2011-10-18 10:45
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是吧是吧~~~~~~曾经一度认为“吃”是人生最大乐趣,比睡觉还乐趣那么一点.没了吃好吃的我的世界就是去了色彩= =,是不是有点夸张了 ,嘿~~~
现在不行了,为了美美的,少吃点吧~~~~~~~~~~~
7楼
2011-10-18 10:53
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嗯嗯嗯,好高兴哦.让我们为了美美的明天奋斗吧~~~~~~~~~~~~~~~~~
10楼
2011-10-18 10:54
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嘿,哥们.介不是你打广告的地儿.
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2011-10-18 10:57
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只要运动就行啦,可以做点局部运动哈
14楼
2011-10-18 10:59
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我叫紫韵,你怎么称呼咧~
15楼
2011-10-18 11:01
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好嘞~这帖沉得好快啊.
18楼
2011-10-18 11:21
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锅里正煮着鸡蛋呢,一会就可以吃饭了~~
19楼
2011-10-18 11:38
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回复19楼:
我在减肥吧的帖子是主要进行一天结束后的回报情况,为自己加加油
20楼
2011-10-18 11:42
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回复22楼:
幸会幸会!!~.今天刚开了这个帖子,准备从今天开始饮食基本按照黄瓜鸡蛋,然后运动是骑单车或做郑多燕减肥操~!~!
23楼
2011-10-18 12:38
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回复23楼:
你也加油啊,不管用什么方法.少吃运动就行啦~~~我以前就试过黄瓜鸡蛋减肥法,但没能坚持下来,最近练了郑多燕减肥操感觉不错.
24楼
2011-10-18 12:42
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回复24楼:
我的具体计划是这样的,坚持三天黄瓜鸡蛋。之后开始中午吃水煮菜,因为天气越来越凉了,光出黄瓜是不行的.希望你也定一个适合自己的计划表,或者我们一起减肥肥也ok。加油啦嘿嘿
25楼
2011-10-18 12:46
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