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回复：谁有什么减肥的秘方吗？ 教我一下呗！谢谢了！

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快速竞走或跑步，就像27楼所说，晚饭后，重在能否坚持住，每天30至50分钟
IP属地:吉林33楼2011-10-12 19:30
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    hehe
    34楼2011-10-12 19:31
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      2025-08-22 22:24:42
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      我感觉也是自己不喜欢运动才会胖的，原来我下班就打车回家，现在我都走着了。等我又毅力的时候我上班也走着，又省钱又运动。呵呵
      35楼2011-10-12 19:34
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        很好的开始嘛，必须坚持住，时间长了习惯就好了，祝你成功
        IP属地:吉林36楼2011-10-12 19:40
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          37楼2011-10-12 19:41
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            谢谢哦 等我又成果的时候我一定告诉大家，呵呵


            38楼2011-10-12 19:42
            回复
              按照六二年的伙食标准，每个月27斤半粗粮三两豆油分成90份，一餐一份，一日三餐。
              绝密秘方，绝不能超标准饮食，服用一个月立竿见影，如不见效，赔偿一切经济损失。
              IP属地:吉林39楼2011-10-12 21:08
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                呵呵 谢谢您的秘方，如果我的方法不好用，我一定采取您给我提供的！你看怎么样？
                40楼2011-10-12 21:18
                回复
                  2025-08-22 22:18:42
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                  靠运动比戒饭好
                  42楼2011-10-12 21:42
                  回复
                    呵呵 好的好的
                    44楼2011-10-13 09:01
                    回复
                      恩 我现在上下班都走着 可能是太久没有运动了，今天走的脚都要抽筋了！哎，看来我还是缺乏运动啊
                      45楼2011-10-13 09:02
                      回复
                        一般人我不告诉她。
                        IP属地:吉林46楼2011-10-13 12:09
                        回复
                          嗯看出来了 呵呵 那就更应该谢谢了
                          47楼2011-10-13 20:19
                          回复
                            你去看五D电影了玛？
                            48楼2011-10-14 09:55
                            回复
                              2025-08-22 22:12:42
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                              还没呢，我家业务正在和人家老板协商票价呢，等有结果的时候我一定第一时间通知你呵呵着急了还
                              49楼2011-10-14 09:57
                              回复

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