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回复：谁有什么减肥的秘方吗？ 教我一下呗！谢谢了！

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女孩不适合跑步减肥，容易把腿跑的肌肉发达，胳膊骨瘦如柴，那就真成了煤气罐成精了。多吃粗粮多吃蔬菜，少吃肥肉和含糖高的食物蔬果。
来自手机贴吧16楼2011-10-12 15:27
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    嗯谢谢了
    18楼2011-10-12 15:45
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      2026-04-21 03:38:20
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      19楼2011-10-12 16:32
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        你说的这个方法我试了，我连续玩了一个月的游戏就瘦了十斤，可是那时候不上班啊，现在上班了熬夜熬心血啊。不行了
        20楼2011-10-12 16:49
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          三天不行，时间太短，经验告诉我们，至少要21天。。。
          21楼2011-10-12 17:09
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            IP属地:吉林23楼2011-10-12 17:19
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              我家有私人医生在中医院上班，我大爷
              25楼2011-10-12 17:58
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                晚饭后45分钟后运动是最好的
                27楼2011-10-12 18:01
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                  2026-04-21 03:32:20
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                  羡慕嫉妒恨
                  28楼2011-10-12 18:02
                  回复
                    我要是在家原地跑，那可天天有事干了，楼下天天就得敲我的门了。呵呵呵呵 我还是先管住嘴吧！
                    29楼2011-10-12 19:23
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                      30楼2011-10-12 19:24
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                        那可不，我才吃几天的中药啊，就花个我8百多大洋，病还没好。唉
                        31楼2011-10-12 19:25
                        回复
                          我打算先把饭戒了呵呵
                          32楼2011-10-12 19:26
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