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回复:谁有什么减肥的秘方吗? 教我一下呗!谢谢了!

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女孩不适合跑步减肥,容易把腿跑的肌肉发达,胳膊骨瘦如柴,那就真成了煤气罐成精了。多吃粗粮多吃蔬菜,少吃肥肉和含糖高的食物蔬果。


来自手机贴吧16楼2011-10-12 15:27
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    嗯谢谢了


    18楼2011-10-12 15:45
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      19楼2011-10-12 16:32
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        你说的这个方法我试了,我连续玩了一个月的游戏就瘦了十斤,可是那时候不上班啊,现在上班了熬夜熬心血啊。不行了


        20楼2011-10-12 16:49
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          三天不行,时间太短,经验告诉我们,至少要21天。。。


          21楼2011-10-12 17:09
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            IP属地:吉林23楼2011-10-12 17:19
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              我家有私人医生在中医院上班,我大爷


              25楼2011-10-12 17:58
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                晚饭后45分钟后运动是最好的


                27楼2011-10-12 18:01
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                  28楼2011-10-12 18:02
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                    我要是在家原地跑,那可天天有事干了,楼下天天就得敲我的门了。呵呵呵呵 我还是先管住嘴吧!


                    29楼2011-10-12 19:23
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                      30楼2011-10-12 19:24
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                        那可不,我才吃几天的中药啊,就花个我8百多大洋,病还没好。唉


                        31楼2011-10-12 19:25
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                          我打算先把饭戒了呵呵


                          32楼2011-10-12 19:26
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