还记得去年刚减肥小成功的时候(120_100),我晚上做梦梦到别人逼我吃东西让我复胖,眼泪哗哗的往下流啊,呵呵,当时真的特别特别害怕自己胖回来!
后来,我不得不胖回来```身体极度透支,瘦的太快啦,身体每况愈下,咳嗽,哮喘```比胖还难受!
当时极度后悔不正确的减肥,只好吃药,药补食补```整整折腾了将近一年,花费了极大的物力财力,身体才算基本稳定.
于是乎,我蠢蠢欲动的心,又要不听使唤的决定减肥了```问题是不得不减了!!!!!!!


这次我决定一定要瘦,更要健康!

好了,马上就要10月10日了,睡美容觉去.明天起床精神满满的减肥``
誓词:明天起 管住嘴 迈开腿 !
少吃 多动!
只吃有营养的,拒绝垃圾食品!
宁愿糟蹋粮食,不愿糟蹋自己!
过百的女生是没有前途的!

最后拟定一下明早的食谱: 开水一杯
维生素一片
豆浆一杯(原味不加糖)
蒸饺两个
菜一份
丰富营养吧,呵呵,早上吃好,才能保证健康,晚上才不会饿.

好啊,亲们,我们一起努力吧!互相监督互相鼓励!!一起瘦

晚安了,亲们,明天一起````努力

中午了，要不要吃饭呢``

纠结中````

今天一整天都很忙，所以这么才来汇报工作，呵呵 ```````
今天减肥第一天，感觉良好，中午吃了分米饭，然后就没有在吃了，晚上
寝室好友拿生蚝活生生的诱惑，忍住了`````
虽然现在有点饿，但是好开心啊，好的开始！！成功!
明天开始继续减量```

好了,睡觉去````明天新的开始

呵呵，我有来了```
减肥第二天：现在好饿好饿好饿，准备汇报一下睡觉了```在睡梦中慢慢的瘦下去
今天，早上：牛奶一杯，喝到中午```hh ,我总是一次性喝不完一盒奶，感觉很腥
中午：米饭一份 明天准备换下，烦了
今天没忍住偷吃了点零食 四颗话梅
没了````
明天新的开始`````坚持总会瘦的吧