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练拳卧撑就能把拳头练硬？我做了感觉没啥用，要怎么做，求指教？

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求前辈指教
IP属地:重庆1楼2011-10-09 18:15回复
    做了差不多一个月，拳头没啥变化，也没有练硬，是怎么回事？
    IP属地:重庆2楼2011-10-09 18:16
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      各位前辈有没有能把拳头练硬的方法，请拿出来分享下
      IP属地:重庆3楼2011-10-09 18:17
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        我都不知道 拳头变硬有什么用……
        4楼2011-10-09 19:29
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          额，一个月太短了……这个是用年来算的……如果很心急，想要快速硬化，那就每周打2-3次墙吧！不过很伤！！打完以后要擦药！！而且，变硬不是不疼！！打硬物只是让皮肉迟钝，久了又会疼起来的
          5楼2011-10-09 20:13
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            我十二岁开始做六年了、现在打一拳在人身上就像打进去一样、虽然一拳只有三百公片但只要给我打到骨头必断
            来自掌上百度6楼2011-10-09 20:31
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              就是同意楼上的说发一个月太短了
              IP属地:江苏来自手机贴吧7楼2011-10-09 20:58
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                街斗很好用
                IP属地:重庆8楼2011-10-09 21:20
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                  其实我想把拳头练平，中指骨头太突出了
                  IP属地:重庆9楼2011-10-09 21:21
                  回复
                    拳头练平了没有？
                    IP属地:重庆10楼2011-10-09 21:22
                    回复
                      表示很不喜欢用工具，觉得不方便
                      IP属地:重庆12楼2011-10-09 21:24
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                        你练平？ 我跟你不一样我手指中指越练越突出成了一个珠子，现在无名指也变成珠子了。
                        13楼2011-10-09 21:39
                        回复
                          我练了一年，而且负重四十斤，还是没变化。
                          15楼2011-10-09 21:57
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