回复：发一贴，有懂得万分感谢，女21岁，便秘，掉发， 怎么办

我只知道头发貌似主肾 肾虚吧.. 喝点黑米黑豆粥 没事多用俩个手搓搓后背 肾那~
便秘估计是秋天太燥上火了 适当喝点蜂蜜水 多揉揉肚子 多运动 生命在于运动嘛 多运动对肠胃蠕动也有用 吃蔬菜 水果 但少吃香蕉鸭梨啊什么的 太寒
还有 一定要早睡 11点以前最好就睡着！！女人要好好爱护自己 切忌熬夜。