回复：发一贴，有懂得万分感谢，女21岁，便秘，掉发， 怎么办

黄豆性平而且补脾胃还算不错 豆浆也挺好的 至于蜂蜜...不太懂
不过注意少吃寒凉的东西 比如紫菜 黄瓜 等等性寒的蔬菜 冰激凌之类的就跟不用说了
便秘大多都是脾胃虚寒引起的 注意一下饮食就ok了 百科一下 推腹法 绝对有效！
至于掉头发原因很多！
她最近有没有吃什么凉的东西？ 有没有手脚冰凉 怕冷 或者身体机能恢复的很慢

牛肉干吃多了吧

手 冷 ！！！！ 对

那就清楚了 掉发是因为肾虚 便秘是因为脾胃虚弱 食物运化困难
最近不要熬夜 最好熬一些黑米粥喝！加一些黑豆红豆，最好稠一些。 下午五点到七点肾经最为活跃 揉揉涌泉 一百下左右为好
而且肾虚的人容易受到惊吓...恐怖片之类的就别看了 越害怕肾越虚 越虚就越容易受惊吓
以上为个人观点......我也只是看了些养生的书 挺有效的 尤其是推腹法 第一次做完之后第二天 排泄的都是黑的....从没想到肚子里有那么多脏...

难道是有喜了不成？

身体亚健康
是最近在节食减肥吗??

不减肥，肠胃不好。

她特别爱看 恐怖片

反正现代人都这样,吃的东西添加剂太多,运动少,生活习惯不好,电脑玩的多了掉头发也挺厉害的.要是有什么病的我不懂,不过养生方面还是略知一二的.天下所有便秘的药都是越吃越得加量的,所以如果其他方法可以调理最好别吃药,比如说吃东西要全面啊,比如说按时蹲厕啊就算没有变意每天按时也去蹲蹲(这一点蜡笔小新做的很好哦),再就是运动了
我妈几十年的便秘,什么香蕉土豆蜂蜜梨烂葡萄全不好用,现在更年期胖了些,便秘就莫名其妙的好了,因为她长年吃素的肚子里不进油水而且吃的少,这些也容易引起便秘的

这要看是因为便秘引起的掉发还是掉发引起的便秘
这两种情况的处理方式是不同的

谢谢， 她最喜欢看恐怖片，暑假天天上网，
估计就是这 ，所以暑假这俩月，大便 有时候还出血，特别爱看恐怖片
压力估计很大。


应该是 便秘 引起的掉发，便秘几个月了，这两天掉发，她 愁透了