先跟老公打声招呼，说你要拿他当一下出气筒。

对俺有帮助。。。你也看一看吧。。。情绪总是负面的，对身体也有很大的影响。。。。

我个人感觉烦躁还是有周期性的，是有规律的。我月经前会更烦一些，没什么事还好，否则，特别容易失控。你细细回忆一下，是滴话，自己到了周期时刻意控制一下。可能对你有帮助。

滴滴的建议详细而具体~
可是，我做不来。。。如果我起身给植物换点水，估计在旁边等着的客户会骂人的。。。。。又或者，如果我放着电话没听，而去泡杯咖啡的话，估计要被投诉的~
有些客户很挑剔的，他打我手机，我正在通话，他被自动列入等待中。。。。而他转身给老板打电话却说成我不接他电话。。。。
这种情况下，我既想哭，又想骂人~

这曲子我咋听着感觉那么滴狂躁呢

可不 我就说是以暴制暴的：P 很烦躁的时候才听 烦躁情绪就会很快被压制下去或者是转移开来 ..

反正我是不敢听。。。刚听了一会 就有种想杀人滴感觉。。。楼主 听听纯音乐 别听大吧滴我怀疑大吧会害你。。。

我感觉你是积蓄已久的郁闷导致的。。。总也发不出来，，你这样可不行。。。憋坏了。。。找个没人的地方释放一下。。。大声喊出自己的烦恼。。。心里就会畅快不少。。。要学会给自己减压。。。不然长此以往不利于健康。。。

我木有辣嚒坏吧！？ 推荐一首中国的 喜庆一点的 O(∩_∩)O....


下班了，下班了，偶来了，姐们们

回复34楼：恩恩，这种情况我都遇过很多次啊，你说怎么不郁闷啊

也可以找个关系好的朋友一起喝茶或者咖啡神马的。。聊天说说心里话啊。
平时如果事情多一些。我倒是不会烦的。一件一件做就是了。分清轻重缓急。
我容易对其他人做事的方式方法着急。就好像有点强迫症那样子。容易有不耐的情绪。是急性子。总想又快又好。
现在好多了。接受了每个人有着不同生活习惯做事习惯的事实。觉得慢一些也挺好的。
一旦发现了另一种做人做事方式的优点。就不那么容易烦躁了。

俺是暴躁女，十年前骂手下一掌拍烂办公桌上的玻璃，近几年会拿刀砍窗户上的钢条，木沙发。再有砸电脑及一些小东西，最近一次在车间狮子吼的骂一个生产主任，上月底摔电话，不过相比五年前，现在的脾气已温和很多了。

大吧，俺觉得你脾气也挺好滴。不过之所以说请教姐妹们就是因为觉得男人女人对压力对情续的处理方式完全不同啊

妈呀 这曲子听滴俺忒想老爸 俺老爸就是这种乐团滴