从今天开始好好健身了，每天定时定量。欢迎高手指导。（是教练更好_健身吧_百度贴吧

02月13日漏签0天

健身吧关注：3,497,740贴子：28,183,062

2回复贴，共1页

<返回健身吧

从今天开始好好健身了，每天定时定量。欢迎高手指导。（是教练更好

只看楼主收藏回复

主要是上肢的，例如腹肌，三头肌，二头肌，胸肌。我是体育生，很长时间没锻炼身体了。现在想健身了。不打算去健身房，准备自己练。有哑铃，和单杠。请大家多多指教

送TA礼物

1楼2011-10-07 13:16回复

我们可以辅导你

2楼2011-10-16 18:41

不感兴趣

开通SVIP免广告

谢谢哦，先是请问下，我的胳膊不显型，特别是二头肌和三头肌之间没有明显的线型，很不好看，怎么练肩膀旁边的这块肌肉。

3楼2011-10-17 10:14

扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

2回复贴，共1页

<返回健身吧

发表回复

发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴