对的 我同意这观点 还有运动也需要

叫你开心吧 这样比较好 哈哈

这种节食减肥真的很辛苦啊!想吃又怕胖,不吃有很饿,我今天坚持多喝几杯茶,

哈哈,今天刚好有鸭汤就喝了,晚上就不吃饭了

ok ， 没问题~

其实吧!我现在这个体重我还挺满意的,之前138呢!!现在就是在坚持看客不可以在瘦点

你可以找自己可以坚持的

努力就会哦

怎么个减法饿

开心和姜糖 我先帮我朋友去找下鞋子 啊 呵呵
晚点聊

饿呗

嗯。坚持着

亲们，我来了~~~

我来报一下今日饮食~
早上醒来喝2杯温水，然后就有不怎么饿了，再吃两片土司，涂了牛油果和蓝莓酱，一杯咖啡（我发现土司片吸了水分之后会很饱）
午饭：一个鸡蛋灌饼，小碗水煮菠菜，小半碗肉汤，一个苹果
之后是无限喝普洱茶~之后到睡前要坚持住除了水和茶，什么都不要
by the way,我吃的是不是有点多？下回要算算卡路里


你的体重比我还重，现在那么有信心减到98，我也要努力了，哈哈