对！我不提倡绝食的，即伤身体，而且更容易反弹！难道说，你以后都不吃这些美味了么。。不能全绝的……

我流汗

说实话嘛 有些人就是嘴巴上说说的
其实我们胖的人 比谁都清楚
能救得只有自己
不就是少吃 嘛

我先ian撤了 哦

哈哈，我支持你跳绳哈，我就一直在跳绳的，比你多一点，我跳4000，已经跳了一个月了，跳绳瘦身是很快的，不过跳绳前后都要拉伸，跳绳后多多按摩~~很有效果的！

对!控制住就好!

我怎么老有想吃东西的欲望呢,我讨厌我要把这种欲望扼杀.

亲你一个月下来瘦了多少
看来我也多加点
不过慢慢加吧我刚跳不了那么多

我在淘宝上看衣服刺激我呢.

跳绳要循循渐进的,我刚开始就跳500个,都累的个半死,慢慢往上加就好,不过一定要坚持,我跳了一个月,瘦了十斤,不过还配合节食,我本属于难减体质,瘦10斤也在我意想范围之内了,这个月还要再瘦下10斤~我还有20斤的任务要完成呐!!都加油吧!

漂亮的衣服都是做给瘦子的,所以我们也要做瘦子穿漂亮的衣服.美美的