坚持～～～～～～戒烟就是把这2个字做到极致

加油！

支持你 一定要坚持 相信自己会做到的 你会成功的

兄弟……支持你……好好努力

第3天
今天早上快步走了30分钟，为明天的慢跑做下准备！
有这么多的朋友支持着我！我相信我一定行。加油啊！
好长时间没跑步了不知道膝盖还会痛吗？但是我一定要试试！
戒烟我一定会成功的！
朋友们相信我吧！

朋友谢谢支持！

谢谢！为我自己加油！坚持！

有朋友们的信任！我会成功的！

你好：我什么时候获得3级头衔啊？每次发帖还要输入验证码！好麻烦！

差不多3-4天吧。。看你自己发帖数和在线时间的

谢谢！3~4天？明天就差不多了！呵呵期待中。。。。。。

第四天
昨天晚上朋友 在一起吃饭 给烟不抽 也没有了对烟的欲望。
就是今天早上醒了的时候有轻微的痰，呵呵我就要戒烟成功了

我呢吸烟关键是没有烟瘾！虽然是每天一包的量，我在家不吸烟，开车不吸烟，就是一进办公室就非常想吸烟，出办公室也没有习惯带烟！所以我戒烟应该就是戒掉我的坏习惯就可以了！

自从决定戒烟就决定每天早上跑步了，今天跑了2公里，明天跑3公里逐渐加到每天5公里。原来每天跑5公里，跑完后一天精神都非常好！