没达目标岂能半途而废~!!
昨天去表哥家吃饭喝了碗羊肉清汤><一点也不油很醇香哈,蔬菜少许,三块羊肉OTL
还吃了不少葡萄ORZ太累了前两晚都三点半才睡.昨天一天都不舒服晚上回到家直接冲凉倒头就睡..
早上牛奶苹果香肠
体重掉没掉不知道,但是...穿衣服真的松了些啊!一个多星期前买的那长长袖T试穿还贴身上..今早穿上感觉松了一圈啊!!天气也晴了今天开始晚上继续运动!!!

买的峰密到了~
苹果也还有
各种存粮充足
打算坚持到二十号不也去买其他吃的><

要下班了~
中午试试峰密泡麦片O(∩_∩)O

我当时是三天就不用输验证码了

小九加油。

等麦片泡好了，放凉一点再加蜂蜜哦

她们都不来了么？貌似只剩下我们两个了

这么恐怖额，那我还是不试了

我好像是淘宝特价包邮区卖的促销商品O，O没注意哦下回上淘宝复地址给你

啊？！！我都先把麦片蜂蜜一起放了搅半然后放开水泡 ...........QAQ峰密不能用热水泡吗?还是..?

好啊 好啊，小九，没想到到了最后，还是我们两个人相依作战

不能额，最高温不能超过60度哦，否则会破坏蜂蜜里的营养成分，不过貌似燕麦牛奶加蜂蜜是超级好的搭配哦

胖瘦全在一念之间
就像天堂地狱
就像天使恶魔

报个到，十三天结束啦，MC来了，今天喝了杯自制的生姜红糖茶，吃了一颗奇异果。

跟自己说 早安