对自己还是比较满意的,关键是一直心态很好.即使不好了也能很快调整好.
等到第七天我就去称一次,初始体重是113,看看断食七天能瘦多少吧,反正现在小肚子平坦多了,之前是一抓一大把啊,应该可以掉几斤的.
我祈祷千万别再心慌了,再慌的话,我要考虑过早不食加运动的方式了.看自己的实际情况吧.
我坚持来这里的,姐妹们.都要加油哇.

我刚也出去溜达了
现在觉得还好，精神还可以，呵呵
按这个状态，我对自己很有信心啊

我的第二天完美结束
现在基本上没有对食物的欲望了，很好

好样的，表扬一记

没错，每天称体重不是好事，因人而异啦

对的，就是在排毒，别担心

呵呵，我们的第四天又圆满结束了

呵呵，我们的第四天又圆满结束了

嗯嗯，加油

欢迎新同学加入哦，就是说淘宝每天时间太多了，没事就拿零食打发时间了，所以才悲剧了额。亲的身高是多少呢？我74的时候，腰围才55-57厘米啊，跟你一样，现在彻底悲剧了

你随身带点黑糖，薄荷糖之类的，乏力的时候就含一颗

你随身带点黑糖，薄荷糖之类的，乏力的时候就含一颗

我来咯，大家都休息了吧，晚上就我来盖楼吧

今天逛了一天的淘宝，想买双短靴，然后还要一件牛仔外套，一件宽松的大毛衣