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回复:就算2012是世界末日,我们也要美美的瘦着死

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亲身高多少呢?我也是小基数呢,155,三个月前74,暴食三个月,现在93,我要到60就停止,留了空间反弹的


275楼2011-10-07 15:38
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    是呢,我每天都会做点小运动,等平台的时候就去慢跑或者快走,提高代谢


    276楼2011-10-07 15:39
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      对,坚持就是胜利


      277楼2011-10-07 15:40
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        我跑步要是有人陪着一起肯定天天坚持了。一个人有时候会为自己找借口啊


        278楼2011-10-07 15:41
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          前三天应该能坚持过去的
          还请大家监督啊


          279楼2011-10-07 15:41
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            我74斤的时候对自己的腿和手臂也是不满意的,所以这次决定到70以下,看能不能让自己满意


            280楼2011-10-07 15:42
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              我也是155,不过体重就一直在90徘徊
              我只要到80就好
              不过可能要多减5斤,反弹空间


              281楼2011-10-07 15:42
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                恩恩 没问题的


                282楼2011-10-07 15:44
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                  2026-03-11 04:31:28
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                  我和小A是打算28天,就是11月1号截止,然后再慢慢复食,这期间还是会掉秤的,所以,到11年底,到目标绝对没问题的


                  283楼2011-10-07 15:44
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                    那你准备花多长时间呢?


                    284楼2011-10-07 15:44
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                      285楼2011-10-07 15:45
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                        精油我觉得噱头的成分比较大吧,关键是起到润滑的作用,对于减脂肪应该作用不是那么明显的


                        286楼2011-10-07 15:45
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                          我现在也基本是这样打算的,先断食到月底
                          但是有点小担心,到月底的时候没瘦到理想状态


                          287楼2011-10-07 15:47
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                            那怎么办捏 我又不敢运动了 只能每天捏捏 话说也不知道有用么


                            288楼2011-10-07 15:47
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                              2026-03-11 04:25:28
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                              听说对改善皮肤什么是还是有用的


                              289楼2011-10-07 15:48
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