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回复：就算2012是世界末日，我们也要美美的瘦着死

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亲身高多少呢？我也是小基数呢，155，三个月前74，暴食三个月，现在93，我要到60就停止，留了空间反弹的
275楼2011-10-07 15:38
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    是呢，我每天都会做点小运动，等平台的时候就去慢跑或者快走，提高代谢
    276楼2011-10-07 15:39
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      对，坚持就是胜利
      277楼2011-10-07 15:40
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        我跑步要是有人陪着一起肯定天天坚持了。一个人有时候会为自己找借口啊
        278楼2011-10-07 15:41
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          前三天应该能坚持过去的
          还请大家监督啊
          279楼2011-10-07 15:41
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            我74斤的时候对自己的腿和手臂也是不满意的，所以这次决定到70以下，看能不能让自己满意
            280楼2011-10-07 15:42
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              我也是155，不过体重就一直在90徘徊
              我只要到80就好
              不过可能要多减5斤，反弹空间
              281楼2011-10-07 15:42
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                恩恩 没问题的


                282楼2011-10-07 15:44
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                  我和小A是打算28天，就是11月1号截止，然后再慢慢复食，这期间还是会掉秤的，所以，到11年底，到目标绝对没问题的
                  283楼2011-10-07 15:44
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                    那你准备花多长时间呢？
                    284楼2011-10-07 15:44
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                      285楼2011-10-07 15:45
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                        精油我觉得噱头的成分比较大吧，关键是起到润滑的作用，对于减脂肪应该作用不是那么明显的
                        286楼2011-10-07 15:45
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                          我现在也基本是这样打算的，先断食到月底
                          但是有点小担心，到月底的时候没瘦到理想状态
                          287楼2011-10-07 15:47
                          回复
                            那怎么办捏 我又不敢运动了 只能每天捏捏 话说也不知道有用么
                            288楼2011-10-07 15:47
                            回复
                              2026-06-17 10:47:25
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                              听说对改善皮肤什么是还是有用的
                              289楼2011-10-07 15:48
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