网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
健美吧 关注：695,864贴子：16,786,892

【抉择】想变壮实就必须放弃锁骨是么？

取消只看楼主收藏回复

发现死壮死壮的肌肉男锁骨都没有很突出。我当初健身的目的就是想有锁骨。但是现在肌肉含量高了发现锁骨比减脂期又减少了很多。哎，大抉择。
还有很多减脂的兄弟是不是腹部很松弛，不收腹肚子就会像孕妇一样突出来？求好的收腹法（仰卧起坐是增肌，收腹无门）。
还有求大肌霸们的侧面照。好鼓励我。我现在肚子大，胳膊细，胸肌小！
1楼2011-10-06 11:05回复
    觉得锁骨突出很帅气，都是现在以瘦为美闹的。
    3楼2011-10-06 11:08
    回复
      2026-04-05 07:14:16
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      但是我看不少健美人士锁骨也很突出。
      阿诺，甄子丹，两种完全不同类型，但是都锁骨比较突出。而有些健美人士则不突出。
      7楼2011-10-06 11:15
      回复
        你上照吧，还没见你上过自己的照。
        8楼2011-10-06 11:15
        回复
          怪社会。
          9楼2011-10-06 11:15
          回复
            尼玛，这签名。擦。
            很纠结，我想变甄子丹那样的武行身材。觉得块头太大衣服不好买，所以超甄子丹看齐！
            11楼2011-10-06 11:19
            回复
              我不是经常上网，上你的贴子链接，走着兄弟
              14楼2011-10-06 11:23
              回复
                嗯原来这样。
                对了，饮食上是不是必须严重控制碳水化合物的摄取？
                19楼2011-10-06 11:34
                回复
                  2026-04-05 07:08:16
                  广告
                  不感兴趣
                  开通SVIP免广告
                  但是我现在锁骨也不突出，走在岔路口。还需降体脂。
                  20楼2011-10-06 11:35
                  回复
                    你可以一起聊扣扣视频，没人帮我照，学校里找不到大镜子给我发骚。
                    22楼2011-10-06 11:39
                    回复
                      我现在由于学业重了，训练强度也相应减少。可以试着采用低碳水摄入法来减脂。希望和熟男一样，变成一个型男。
                      27楼2011-10-06 11:55
                      回复
                        觉得上海物价偏高，那么熟男哥应该是中产阶级以上才能天天牛排。
                        感觉熟男可以开一个励志讲堂给我们，推荐推荐好书和好的学习办法。
                        30楼2011-10-06 11:57
                        回复
                          原来在加拿大，更羡慕了。熟男是英语过去的还是法语过去的？
                          31楼2011-10-06 11:58
                          回复
                            女孩喜欢男人有锁骨，所以我才奋斗了减肥，可惜现在在吧里大家都说有锁骨是瘦B。
                            36楼2011-10-06 13:53
                            回复
                              2026-04-05 07:02:16
                              广告
                              不感兴趣
                              开通SVIP免广告
                              哎，法语简直是造孽。
                              37楼2011-10-06 13:53
                              回复

                                扫二维码下载贴吧客户端

                                下载贴吧APP
                                看高清直播、视频！
                                发表回复
                                发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                                内  容:
                                  查看全部
                                发 表
                                保存至快速回贴

                                发布成功
                                去贴吧APP订阅抽奖结果通知
                                扫码进入贴吧APP
                                ···········
                                开奖后第一时间站内信通知
                                ···········
                                中奖结果全员公示