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回复：燕麦减肥。

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咱俩好像一样，我也是腰上肉多，5月份的时候瘦到90多了。
后来平台，就开始猛吃了。然后爆了、

31楼2011-10-04 18:12

复食超重要的，不然可能会反弹到比原来还胖。
哇，九十多啊

羡慕嫉妒恨死了……

32楼2011-10-04 19:22

不感兴趣

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90斤不是梦想，只要坚持我们都会瘦的，

33楼2011-10-04 19:30

我悲催的买的是煮的燕麦真是超级难吃啊
还是免煮的好吃
从来没有试过用奶粉泡
好主意啊~~~~~

34楼2011-10-04 19:34

嗯嗯！！！

35楼2011-10-04 19:40

你那个效果好啊，免煮的经过精加工，口感是好很多，比较香。
要泡的话也要用低脂牛奶啊！！！奶粉什么的给我住嘴啊啊

36楼2011-10-04 19:41

买西麦的燕麦片..是纯的呐..我一直早上喝.

37楼2011-10-04 19:42

一想起来吃煮燕麦我就想吐我宁愿饿着啊
还买了生薏米天呐天呐要多难吃有多难吃
嚼着难以下咽还伴着淡淡的苦味
疯了我

38楼2011-10-04 19:43

不感兴趣

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嗯嗯，我看到有人说西麦和桂格的最好，老牌子了，哈哈
你也是免煮的么？用什么泡的啊？

39楼2011-10-04 19:44

呃，没有办法么，那些是粗粮。
减肥什么的就是苦了咱那张贱嘴了= =

40楼2011-10-04 19:45

早上打荷包蛋的话.加几勺
白开水也可以冲.泡个红枣...
以前喝紫菜汤也放过

42楼2011-10-04 19:49

还苦了可怜的胃
减下来身体垮了
可是不减下来心情垮了
身体还是会垮。。。

43楼2011-10-04 19:50

你减了多少？身体会垮？我觉得还好啊，好像比原来还健康了呢

45楼2011-10-04 20:09

原来都可以吃么……以后我也试试，在汤里加~ 以后做什么蘑菇啊紫菜之类的瘦身汤里加~ 嘿嘿

46楼2011-10-04 20:10

不感兴趣

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嘿嘿..我是在大学开始喝燕麦片的..那时全宿舍流行啊哈哈
在学校想吃咸的时候,就开水冲了麦片放点盐

..因为宿舍不让做饭哇

47楼2011-10-04 20:16

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