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回复：燕麦减肥。

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0 0 加糖和奶精的万万不能喝

16楼2011-10-04 17:50

不错吧

IP属地:北京

来自手机贴吧17楼2011-10-04 17:50

不感兴趣

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燕麦和全麦面包都差不多，只要吃一点不吃多就还好。
吃多了那热量也不是盖的。
这种东西比较适合节食的没营养的胖妞们吃。
因为是补充营养的，如果要是一天营养够了的话不建议减肥的人每天吃。

18楼2011-10-04 17:50

我明天早上也吃那个！

IP属地:北京

来自手机贴吧19楼2011-10-04 17:51

我吃了一段时间的全麦面包+低脂牛奶+白煮蛋当早饭，现在想换燕麦

20楼2011-10-04 17:51

对肠胃好

IP属地:北京

来自手机贴吧21楼2011-10-04 17:52

当早饭嘛，应该还是没关系的，而且我是早上去开门的= = 每天五点多起床六点多就到学校吃早饭了……

22楼2011-10-04 17:53

据说燕麦通便

23楼2011-10-04 17:53

不感兴趣

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还好我没喝。

24楼2011-10-04 17:54

说起来燕麦本来热量就不能小看，要是掺糖和奶精，完全就是增肥甜点了……

25楼2011-10-04 17:56

嗯，谢谢啊。知道了、还是每天一个苹果的好。
话说我掉称好慢的

26楼2011-10-04 17:58

大基数掉称才快
你现在多少斤啊

27楼2011-10-04 18:00

53KG,但是我身高低，只有160CM

28楼2011-10-04 18:02

我165cm，现在53.8kg，原来是58kg
你其实还好啦，我主要是腰上肉多啊，还有身体侧面看起来比较厚，我想变薄……

29楼2011-10-04 18:03

不感兴趣

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我还不时小反弹一下，总吓人

30楼2011-10-04 18:04

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