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默默减肥。。目前体重不知-约106斤,高160,目标90.

只看楼主收藏回复

就这个时间开始吧。。。晚上不吃了。。。
早上红糖水、3片葡萄土司,中午一碗面条。。


1楼2011-09-26 13:39回复
    知道自己不能全绝,只能多运动,现在又处于等待MC阶段。。更加不敢贸然断粮。。。杯具。今年又敞开肚皮吃了一年,肥死了。


    2楼2011-09-26 13:44
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      2026-05-10 03:43:23
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      MC期间早餐中餐不少,晚餐不吃,喝杯热牛奶。MC后黄金周,应该会绝一天。喝普洱茶


      3楼2011-09-26 13:45
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        慢慢记录自己的饮食,好好监督自己,一定要瘦。。


        4楼2011-09-26 13:46
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          好好的努力和坚持哦 支持你的 希望你可以努力和坚持。。。


          5楼2011-09-26 16:04
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            与你同行,身高、体重、目标都一样。
            现在正是生理期,想过完生理期好好减一把。
            橙汁求加入与监督


            8楼2011-09-26 16:27
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              我会与楼楼一起每天记录饮食情况的


              9楼2011-09-26 16:28
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                哈哈,好啊。。。谢谢支持。。。今早我来MC了
                所以今天三餐会正常吃


                10楼2011-09-27 12:14
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                  2026-05-10 03:37:23
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                  么么、、、


                  11楼2011-09-27 12:14
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                    早上:一碗面条半个煎蛋
                    酸奶一杯,红糖水一杯
                    中午:炒饭2小碗


                    12楼2011-09-27 12:15
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                      加油


                      13楼2011-09-27 12:18
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                        和楼主一起吧,因为身高体重都一样,所以有共同进步的地方。但我的目标是80,留5斤反弹,以后保持85。楼主加油


                        来自手机贴吧14楼2011-09-27 12:19
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                          希望楼主能坚持哦,我前段时间纯绝了三天,但后面因为某些事就没坚持绝,现在又在等mc,这几天学校又要跳舞,就先不纯绝了,适当吃点,等mc过了再绝


                          来自手机贴吧15楼2011-09-27 12:22
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                            楼楼不在了吗?还有没其他人啊


                            来自手机贴吧16楼2011-09-27 12:22
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                              2026-05-10 03:31:23
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                              哈哈,体重与身高都一样我们可以比比谁掉秤快一点哦.
                              早餐豆浆一杯,没事就到外面逛荡.


                              17楼2011-09-29 09:07
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