这里是小柒。这里有的是小柒在网上搜刮来的，有的是小柒自己的亲身体验，从前小柒很黑，有点肥，但是，当我喜欢上一个人的时候，那个人说我长得丑，所以，我打算改变自己，所以开始关注减肥美白，小柒只会弄有用简单的，不乱花钱的那种。纯手打，希望大家喜欢。

我先发一下我的亲身试验的减肥美白的方法。
蜂蜜水：这次暑假，去了趟聊城，回到家没事干，就把奶奶的一大罐蜂蜜打开来喝，一天没事就喝，天天都是好几杯，然后，马上快开学的时候发现，我的体重又回来了，而且，我皮肤也白了许多。还有就是早晨喝一杯蜂蜜水也很好的哟。


我用的洗面奶是高姿润之素。很管用，用完之后我皮肤白嫩了许多。大家可以试试。

大家不要水吗，出来一下好不的。不要沉。

混脸熟

大家如果是宅男宅女的话，就更好办了，我就喜欢宅在家里面，因为我觉得宅在家可以白，我们都是怎么黑的呢，不就是晒的么，所以，我们宅在家，就会让自己的皮肤好多多的。

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直播

一、美白脸
1.家里一定都有煮饭吧。= =。煮饭一定有淘米水吧= =。洗米不可能只洗一次就够了吧= =。
没错！我们需要淘米水的第二道！早、晚都洗一次脸！刚洗完之后，拍一拍脸上的皮肤。好让皮肤吸收，过半小时，再用清水洗脸！
2.每天早上喝一杯柠檬水！家里没有柠檬的孩纸门，可以用盐水代替。各位也不能说家里没盐了吧= =。
3.不要在早上10点至下午2点的时间段出去！这时候的紫外线是最猛烈的！
4.多喝牛奶！如果有条件的可以用伊利纯牛奶来洗脸！家里太富裕嫌钱太多的孩纸就买大箱牛奶来做牛奶浴！= =。
5.出去时要做防晒工作。涂防晒霜、带遮阳伞、戴太阳眼镜之类的。

二、美白手
1.平时出门如果没有防晒霜或者遮阳伞，就穿长袖防晒衣，如果没有防晒衣，那就尽量穿长袖。最好是厚一点点点的，大家不要说lz我想热死你们。这样很好的，这样你的全身会出汗，也可以达到减肥的用处 = =。只是有点热。大家，为了米粒。忍一下反正也不会死啊！对不对！对不对！有木有！有木有！= =
2.想必大家都是学生党。我也不推荐大家用什么护肤品。只要有一瓶防晒霜还有润肤霜就差不多了。
3.倒一点盐在手心，然后加一点点的水，这时候盐是不是变得有点稀，然后拿来擦手，手哪里黑就擦哪里！过十秒左右，再拿清水洗掉!每周做一次即可，每次做完你都会发现手滑滑的，因为那些盐清理了你手的毛孔里的细菌、黑色素。但做一次效果当然不是很明显！所以大家要坚持，这个每周做一次就行了！记得，每周一次就好了！- -

大家是不是腿黑，手黑呢。那么，就可以试试这个方法。
家里面有牙膏吧。=v= 洗澡的时候，弄点牙膏，弄在手心里面，然后用另一只手沾一点，不用弄太多，然后抹在手上，腿上，身上，一直画圈圈，直到有些红的时候停止，然后冲掉。但是注意了，一个星期弄两次就行了，而且，哪都可以弄，就是脸不能弄哦！