大家好
我来了。这些天在可爱吧里给他们做闪字，所以不经常过来。
我的QQ287778655。可以加我。啊

苍山负雪GQ
你真的确定不放油吗？？还有什么盐啊之类的好象对减肥都不利啊 
再说，那样吃或许会能充饥，但我觉得会把营养都煮没了啊。
番茄吃多了会美白的。黄瓜也会补水。
这样会不会得不偿失啊？？

我是这样觉得，大家呢？？

还有，既然饿都能忍，为什么喝水就不能克服啊。
不喜欢也要喝。
长时间不吃或少吃主食，就会引起便秘的，不要觉得减肥期间不BB是因为吃的少的原因。其实不是的，就算你吃的再少，身体也会代谢的，也只有代谢才会瘦啊。
所以便秘是减肥的一大克星。一定要多喝水啊。这样也只能起一个很微不足道的作用。
所以，一定要做好防便秘的措施。经常喝点绿茶或肠清茶，反正就是平时不敢吃怕拉肚子的东东现在要多吃。

5555
我就忽略了这一点，所以现在严重了。

今天打电话问了一个有经验的人，才知道原来是这么回事

我这几天狂喝肠清茶。绿茶。，吃牛黄解毒片，排毒养颜。甚至连果导片都用上了。唯一的反应就是恶心。一点作用都没有。快哭死了。

以前总是腹泻，现在终于尝到便秘的滋味了。

所以，用节食减肥的姐妹注意了啊

看了你的减肥后的好处,感受良多
我曾经在自己的日记本上写了整整三页
想想以前的自己真的不行啊~~~~~
不过,现在加油不晚,毕竟我年轻嘛
精力充沛啊
加油啊,猫猫
也顺道为自己打气

恩，加油啊。
保持身材是女人一生都要做的事。
什么时候都不玩。

加油�

可乐猫。去看看等爱猫猫吧。她好像心情郁闷死了啊。。。
可是我都不怎么会说话。�

恩，我去了。
听了他说的那些，也真是让人气愤。
这个世界就是这样，很多的人，很多的事都是那样不如意。
很多东西是我们无能为力去改变的。
所以，我们要把心放宽。
你，小猫猫，我，还有我们大家都要永远快快乐乐

加油，加油，我们一起加�

o偶也是快开学了挖...LZ一起努力哈...坚持就是胜利挖.

我-等爱猫猫来了...
心情好多了.听了猫猫的话从现在开始减减减,一个星期减掉10斤肥肉,明天开始狂减吧~谢谢你们的关心.我等爱猫猫好感激你们...谢谢

我现在都饿了......
今个是我吃的最少的一天了,就吃了三个饺子,一勺冰淇淋(后悔).
剩下的就是白开水了.......
我一饿就来看帖,饿就忍了,哎 认了.....

苍山负雪GQ 

好样的。加油，呵呵。

我今天吃了，两个香蕉，三个苹果，还有两个番茄

吃的挺多的。我想快点BB可是没用

我上面给你的留言看了没？？苍山负雪GQ

猫猫,你开始吃水果了吗?你以前喝水几乎喝了几天呀?会不会腰痛呢?
我怎么咬开始好痛哦~哎~真实郁闷哦~刚刚惩罚自己了,摇了两千个胡拉圈
然后一会喝肠清茶,把昨天和今天吃的排出来.然后明天喝水喝水喝水...
我真是一个搀猫,一直偷吃哦~我心情好多了...