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各位平时都怎么锻炼的啊? 游泳,或者长跑,这样对恢复有利不?

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各位平时都怎么锻炼的啊? 游泳,或者长跑,这样对恢复有利不?
不会都是吃了睡,睡了吃吧?


1楼2011-09-23 19:22回复
    目前我是这样的~~


    2楼2011-09-23 19:38
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      2025-08-10 00:18:29
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      月,你是睡觉,还是锻炼啊?


      3楼2011-09-23 19:43
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        适当做点事,看书,上网,聊天。对心情调节有好处。


        来自手机贴吧4楼2011-09-23 19:46
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          睡觉。。。。。。。。。。。。。。


          5楼2011-09-23 19:46
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            有没有尝试过游泳啊,哈哈


            6楼2011-09-23 19:48
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              现在没条件 好几年没有碰水了


              7楼2011-09-23 19:50
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                可以去游泳馆~


                8楼2011-09-23 20:06
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                  2025-08-10 00:12:29
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                  有皮肤病。。。。


                  9楼2011-09-23 20:11
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                    你是说怕感染皮肤病?


                    10楼2011-09-23 21:03
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                      是的 仅去过一次 结果第二天 身上痒了一天。。。。。


                      11楼2011-09-23 21:05
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                        靠,估计是哪位仁兄不老实,在里面撒尿了。。。


                        12楼2011-09-23 21:18
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                          。。。。。。。。。。。。。。。 !!!!!!!!!!!!!!!!!! 啊啊啊啊!!我还喝了几口水的!!!


                          13楼2011-09-23 21:20
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                            我慢跑15-30分钟 每天~因为有氧运动可以强化呼吸系统抵御外来细菌,同理也针对结核菌,而运动带来的内部效益就不说了。


                            14楼2011-09-23 21:53
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                              2025-08-10 00:06:29
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                              很好的习惯~


                              15楼2011-09-23 22:26
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