地久姐姐啊 ...我又来顶你了....
你也吃主食吗?...那你有吃饭吗?我是中午和表姐一起吃饭的.我不得不吃啊,我打算以后就早上吃水果.中午就为有办法了只有吃主食.....
晚上坚决不吃了...
你们可要支持我哟.......

恭喜鬼鬼洗心革面开新家
这次一定要加油哒
偶也要加油
再是把自己顶上去

哈
猪猪啊
我每天中午也要吃米饭哒
一小碗吧
晚上就不吃
偶会支持你哒
不许爆哈

忽忽``姐姐吖你这月掉110

那偶掉98哈``任务都行

嘿嘿``我们加油哈``要完成额``

为谨慎起见，偶再试验一下，因为没喝蜂蜜水之前，偶一直便秘，但体重维持得很好，现在喝了一个星期的蜂蜜水，体重重了2斤，要不让偶再试验一下，也可能是秤的原因。。。。。。。。。�

回地久妹妹，是啊，长两斤没什么，不过便秘好，腰也细了，呵呵，因祸得福呢。。。。。。。。。。。。。。。�

西西`姐姐吖你是八是喝蜂蜜喝的哈`

蜂蜜应该米虾米吧``

地久MM我来了, 
8月21 
 18:30 一杯脱脂牛奶+3分1包燕麦 
 20:00 1个青苹果 
晚上运动10分钟 
8月22日早上一杯脱脂牛奶泡1包燕麦+1碗豆做的东东,好辣啊!下次不吃了,辣了容易上火,本来就有点便密的了.

地久，我来了，昨天又去陪爷们姐姐了，好累哦。昨天来MC了，希望MC结束后我要好好减一下，加油呀

顶顶~

偶昨天发现体重有回升势头,晚上立马采取行动.先来汇报昨天早餐情况,

一片全麦面包,600毫升蜂糖水(便便很容易滴),半斤低脂牛奶;中餐两块排 

骨,一碗冬瓜,半碗油炒绿豆芽,半两米饭;晚餐(不好意思晚餐吃了两次); 

第一次吃了一碗素菜,空心菜+豆腐干+青椒,第二次吃了一碗凉拌黄瓜,加 

少许窝苣丝和黑木耳,两碗粥(很稠滴).晚上的运动帮我减回一斤体重,偶 

昨晚跳绳加弹跳加慢跑一共47分钟,累死俺了,出了好多汗,实在太累了,就 

没做俯卧撑慢举腿之类的运动,只做了三十五分钟瑜珈,还有,昨晚俺没吃 

西瓜哦.今早起床大小便之后量87斤稍多点儿,呵呵,反正不到88斤.今早吃 

了一片全麦面包,为了......丰胸,呵呵(为了更美上加美,俺决定丰胸)300 

毫升蜂密水,半斤多普通牛奶中加入十颗去核红枣十颗花生米三分之一个 

木瓜，呵呵，这牛奶内容怪多的吧，哈哈，不过，味道好怪滴，居然是甜 

滴，一会儿准备再吃一个鸡蛋．．．．．．．．．．．．．．．汇报暂告 

一段落，偶要出去办事了．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．

地久姐姐...偶来看你拉....
你的话我记到了,,,你叫我别爆..我就真的不敢爆了。..再爆怎么对得起支持我的姐妹们哈....坚决不爆哒....
西西,,,....

西西``姐姐亲亲

西`偶表现还八错哈` 

昨晚:虾米也没吃 

今早:虾米也没吃``肚子有点叫了哈``喝水``喝水``

呵呵!~!~~!小鬼啊..加油哦.喝水真的很有效..皮肤还可以变好好...
我就是最近因为减肥喝很多的水...皮肤都好很多了...也不长什么豆豆啊之类的....
好处很多哟...

忽忽`姐姐 偶会的哈``

对哈`喝水`吃水果皮肤都好好哒```