心情不好时,脾气更不好,怎么办哦???

今晚吵架了,心情很不好,很烦,越烦脾气就越爆,自己都觉的可怕,以前就摔手机.现在手机也没了,手上还有唯一的一个手机也摔了,之后还拿鞋子,敲打门,,,,,,当时只感觉自己肚子里一火在燃烧,越烧越旺,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,我该怎么样来改变我的这种脾气呀,我知道这样是很不好,

是的,怎么会这样哦,静下来想想自己都觉的可怕,过份了,,,,我一直想改但都没改成,脾气好的时候就特别好,可能是跟自己身边的人有所影响,要是身边的人越顺我,我就越不可理喻,````

八点多左右,还气冲冲的骑车出去了,逛了下,又气冲冲的回来了,在街上,基本已没什么理智了,全身也麻木了,就知道生气,越想越气,

我也知道啊,就是忍不住呀,那是没办法的呀,就像人有三急一样,控制不住的呀,哎,以后就用力的捶沙发好了,

哎,自己也讨厌这样呀,就是因为没人治的了我,从小到大都不会怕家人的,算命的说我要找一个会和我吵架的老公来,不然我会没味道,我觉的要找一个很凶的来,我才知道怕,才不乱发脾气,

小时候,被家里人惯的，一点点没顺到我意，我就不得了啦。

我想以后我结婚了，也是一样的，只要他顺着我，我是个很好的人，自然也顺着他，反正就是要别人先让我，我是吃软不吃硬，好怪的性格，

没办法沟通，他查我Q，我查他手机，有话都不怎么想说出口了，我心烦的时候特别凶，

以前我心情不好的时候，就会请朋友喝酒，但现在很少出去了，所以有气没那出呀

他说他喜欢我凶,越凶越好,我怕我会越来越凶,不可收场,现在是凶了一下又好了,今天就为了一个视频,没有吵架,就把我录下来,自己看着视频,都觉的不好意思,真的有点凶,不过凶的可爱,

哈哈,不过也有比我更厉害的,生气时摔电视机,什么大的家具都摔的,我是生完气,一会就会过去的,

平时我不会的的呀,就是惹到了我,或者心情不好时,就越想越气,

弟弟,用心了,这些我都看过,也懂,问题是人无完人,做不到这么好或\\

我也想呀;,可是我不会喝酒也没人陪我喝,.

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