刚才是在吃饭，手机不好发帖。现在回来，想想吸烟这些年的戒烟挣扎，也有4,5年了。
我是上大学才开始抽烟的，呵呵，那时候据说是“越堕落越快乐”。不过堕落的后果还是得自己承担。本来我牙齿是比较好看的那种类型，到本科毕业的时候就已经黑白相间了，而且很明显的感到自己的心肺功能没有那么好了。
从06年开始，基本上每年生日和元旦，都有非常强烈的想法把烟戒掉。但是每次都很难超过一个星期。戒烟之前的准备工作做得还是很充分，买许多饮料水果和糖，然后在计划戒烟日之前，每天拼命抽，抽的想吐。结果几天过去，身体舒服了，又想抽烟。最后一复吸，辛苦又白费了。
总结这几年复吸的原因，基本上都是在酒桌牌桌上开始的。酒一喝，牌一搭，人家就开烟。当你接过来，就意味着你的戒烟告一段落了。。。
这么些年的斗争，也成功过一次。前年，也就是09年10月份开始，100多天没有抽烟。本来这是个很好的趋势，但是之后生活上发生了非常大的变故，一时间心情激荡，不小心又抽上了。。。
抽到了现在，感觉已经非常不好了。我曾经试过，1天2包芙蓉王是没有问题的；而且现在晚上如果睡觉很浅的话，能感到左右喉咙非常痒，忍不住的咳嗽。中秋节那天，也就是9月12日，17时最后一根烟。在这里立贴打卡，希望给自己一个动力！
我是上大学才开始抽烟的，呵呵，那时候据说是“越堕落越快乐”。不过堕落的后果还是得自己承担。本来我牙齿是比较好看的那种类型，到本科毕业的时候就已经黑白相间了，而且很明显的感到自己的心肺功能没有那么好了。
从06年开始，基本上每年生日和元旦，都有非常强烈的想法把烟戒掉。但是每次都很难超过一个星期。戒烟之前的准备工作做得还是很充分，买许多饮料水果和糖，然后在计划戒烟日之前，每天拼命抽，抽的想吐。结果几天过去，身体舒服了，又想抽烟。最后一复吸，辛苦又白费了。
总结这几年复吸的原因，基本上都是在酒桌牌桌上开始的。酒一喝，牌一搭，人家就开烟。当你接过来，就意味着你的戒烟告一段落了。。。
这么些年的斗争，也成功过一次。前年，也就是09年10月份开始，100多天没有抽烟。本来这是个很好的趋势，但是之后生活上发生了非常大的变故，一时间心情激荡，不小心又抽上了。。。
抽到了现在，感觉已经非常不好了。我曾经试过，1天2包芙蓉王是没有问题的；而且现在晚上如果睡觉很浅的话，能感到左右喉咙非常痒，忍不住的咳嗽。中秋节那天，也就是9月12日，17时最后一根烟。在这里立贴打卡，希望给自己一个动力！
