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回复:人生最美的二十几岁,要美一次,健康减肥,一年以后的美丽新

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晚上吃了两片吐司加蜂蜜,还有哈密瓜若干,好吃的哈密瓜啊……


25楼2011-09-16 18:26
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    我想吃东西,来看看……希望抑制住



    26楼2011-09-16 18:33
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      2025-11-28 07:56:11
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      和室友去逛了超市,买了明天的菜
      买了袋豆浆回来喝了,一人一半,呵呵
      跳了操了,满身的大汗啊,坚持。两个人一起跳的比较好过


      27楼2011-09-16 22:09
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        好啊 一起来吧 肥肉完全不是对手!


        来自手机贴吧30楼2011-09-17 12:24
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          今天网络又垃圾了。 周末也要加班 中午骑车回家吃饭 锻炼了


          来自手机贴吧31楼2011-09-17 12:38
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            9.17饮食总结
            早上:紫薯+白稀饭+一个鸡蛋
            上午:旺旺果冻爽一个
            中午:在家吃的,一碗米饭+几块肉+炒素菜,九成饱吧
            下午:香蕉和几个瓜子,几口红茶
            晚上:一块无糖饼干,一半紫薯。实在是馋了又吃了一小块趣多多,啊,那个满足啊……
            运动:
            白天骑自行车来去,约40分钟,下午没事做了玉玄珠瑜伽,约40分钟,晚上去散步一个半小时吧,今天没有郑大姐
            


            33楼2011-09-18 05:46
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              话说我的瑜伽真的做得不到位啊,身体僵硬跟木头棒子似的……贵在坚持……


              34楼2011-09-18 05:48
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                唉,以前天天BB真幸福,昨天没有,前几天也是便秘,喝了肠清茶才好的。今天希望有,我是不是太恶心了……


                35楼2011-09-18 05:50
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                  2025-11-28 07:50:11
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                  换个头像,激励一下自己。我喜欢的堀北的


                  36楼2011-09-18 06:00
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                    我的也有点歪,做的时候觉得好像真的在压紧一样啊,坚持肯定有用!


                    39楼2011-09-19 06:36
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                      昨天也坚持了减肥和健康的生活方式,继续加油!

                      今天是第五天了,还有两天就可以称体重了

                      


                      41楼2011-09-19 06:47
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                        hello,比赛啊,称体重一周一次比较好啊,老称米意思上上下下的
                        可以叫我裙子
                        怎么称呼啊


                        45楼2011-09-19 06:53
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                          欢迎元旦92


                          46楼2011-09-19 06:54
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                            玉玄珠我也是做的很有难度,但是尽量做,总会有效果,时间长了就会跟上了
                            郑多燕的操确实挺好的,我觉得,你去试试啊。而且跳的动作很少,不会影响到楼下的人,哈哈,我最怕这个了


                            48楼2011-09-19 06:57
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                              2025-11-28 07:44:11
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                              小妤起的也挺早啊。
                              今天我要上班了,真希望时间倒回到周末啊!


                              50楼2011-09-19 06:59
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