9.15~10.5，黑咖+脱脂牛奶+蜂蜜。断食21天。

这21天，可以允许自己不学习，不看书，不劳动，只为了快些瘦下来，每天早晨走路25分钟。

如果到9月30号，到105斤，我就回家，如果没到，就一直等到100斤再请假回家。

断食，会晕倒不？估计不会吧。有牛奶和蜂蜜陪着我。今天早晨一杯黑咖+蜂蜜，10点1个苹果，12点一块半月饼，一盒低脂奶，50克字母饼干，一个溜溜梅。今天封口。

下午3点有会议，结束后去华联买21盒脱脂牛奶。每天一盒。让她们陪着我走过这21天的路程。晚点我来发发照片，以前瘦的自己，生活中的小片段，也是为了断食的日子能够有点意思。

湖南卫视最近请国内教授作客讲解减肥的话题.听说那套减肥套装效果挺不错的.你可以去看一下.地址:http://wjr.gk0.cn/ads.asp?id=4531

30号正好是周5，如果我坚持的好，16天自己估计会到102左右，给自己的一个小空间，105以下，我30号那天就回家。如果比105多，就在寝室接着绝食国庆假。直到回家不会给爸妈丢脸了再回去。

对了，如果到100斤了，30号就去剪头发，染头发。美美的回家。

前几天妈妈电话里特别温柔的劝我，真的得减肥了，我嘴巴愉快的答应，不想让她知道我因为减肥已经精疲力尽，不想让她担心我，我只想让她知道，她的女儿哪方面都是不让她丢脸的。

下午的学习推到下周3了，高兴。呵呵

这21天，给自己彻底的放假吧！除了必须上班以外，可以不学习，不看书，不劳动…除了吃东西，爱干什么就干什么。总之，用最有用的方法把21天尽可能轻松的度过。等到了100斤，嘻嘻，心情、运气…什么都会好起来的。

算我一个把 我也跟你一起减

对了，瘦到100斤，我要见见T呵呵。想感觉下，他到底是什么样子的人。

晴天的微笑，我们一起吧！我就是咬牙坚持21天了。你呢？