怎样在室内锻炼啊。。。。。。。。【全球论剑吧】

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怎样在室内锻炼啊。。。。。。。。

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体育课跑几步就累的不行....怎样才能在室内锻炼啊。怎么样才能一步一步的锻炼，没有器材....就是希望身体不那么差.我看别人都是几十，几百个俯卧撑....我估计撑死就10个了...。
应该怎么锻炼，每天锻炼的时间，是午睡和晚上睡觉之前

送TA礼物

1楼2011-09-12 18:49回复

好人一生平安

2楼2011-09-12 18:50

不感兴趣

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干嘛要在室内锻炼？早上早点起来，去学校锻炼啊，跑圈还是玩篮球、足球神马的，不都是锻炼么……
室内，也就练练蹲起、仰卧起坐和俯卧撑吧

IP属地:辽宁

3楼2011-09-12 18:52

我是住校的而且现在是高三没有太多时间

4楼2011-09-12 18:55

我手机党，为什么表情发不上去？

来自手机贴吧5楼2011-09-12 18:55

6楼2011-09-12 19:01

你可以去买个充气娃娃

7楼2011-09-12 19:13

表示嘴里还在咬5毛钱的月饼、饼，饼…

来自手机贴吧8楼2011-09-12 19:17

不感兴趣

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BS7L 在学校用充气娃娃

你牛

9楼2011-09-12 19:22

买块橡皮糖，没事使劲嚼锻炼脸部，嚼累了拿出来用手扯，锻炼双臂。腿不知道怎么锻炼，不过腰么。嘿嘿。。。。你懂的

IP属地:江苏

10楼2011-09-12 19:23

LS的相当无语就没有正经的吗

11楼2011-09-12 19:23

没有好人神人吗

12楼2011-09-12 19:28

我高三胖了十斤，你说我能教你么。晚自习下课后，操场上跑几圈，也能释放压力，累了睡觉也香。我高一时干过这事

IP属地:江苏

13楼2011-09-12 19:32

14楼2011-09-12 19:38

不感兴趣

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我在学校吃不好睡不好怎么还长胖呢郁闷

15楼2011-09-12 19:39

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