好奇害死猫啊，学打坐了，但是身体没有任何反应。_打坐吧

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好奇害死猫啊，学打坐了，但是身体没有任何反应。

俺打坐纯粹是好奇，看吧里很多人说打坐后身体有变化，疼啊，麻啊，气啊，幻象之类的。
但是奇怪的是，第一次打坐，居然单盘了半个小时，除了脚有点麻木以外，没有任何反应。打了一个星期后，脚也不怎么麻了。但是身体依然没有任何反应。
当然啦，本来也不指望依靠打坐来让身体健康，身体是要调养的，不是临时抱佛脚，出问题了打打坐就能好的，俺很清楚这一点。也不最求气啊，幻象什么的。
只是很奇怪，还有必要继续下去么？为神马俺啥反应都没有，没有任何气感，甚至也不疼也不麻，单盘就跟坐着的感觉差不多，只是单盘完了，腿感觉很舒服，很有劲？请问太极妈，这是什么原因？是不是因为心没静下来的原因？

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1楼2011-09-11 11:45回复

额，悲剧，貌似俺只剩下腿很舒服这一个感觉了，每次打坐完了，感觉很舒服，说不出来的舒服。没事的时候腿不由自主地想盘起来（我都怀疑上辈子是不是蛇）。
俺不追求体内气体流动的感觉，只是很奇怪，我为什么没感觉到气呢。
呼吸的方法暂时没有，就是坐在哪里，心里静不下来，白天的事情像放电影一样不停在脑海里过，俺也没强迫自己去不去想。
该怎么调整呼吸，怎么让心静下来呢？请楼上的朋友指点一二。

4楼2011-09-11 13:52

不感兴趣

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恩，也可以说是叶公好龙吧。
不过如果反应真来了，俺也不会害怕，打坐前已经读了很多资料，做了不少功课。有反应了就顺其自然，不着相就行了。这么说对不？

8楼2011-09-11 21:12

太极妈出现了，呵呵，激动。
俺30，男，未婚。

10楼2011-09-12 22:01

太极妈这个问题问的我有点忐忑。
打坐身体没反应，是因为年纪大身体差，还是年纪小身体好的原因啊？

11楼2011-09-12 22:03

昨天开始（打坐开始第九天的样子），一坐下来，下半身，尤其是腰部就开始发热，轻度桑拿的感觉。
脚不麻了，但是大腿根部开始疼，双腿开始发抖。
腿部很舒服的感觉没有了，刚开始几天的愉悦感不知道跑哪里去了。
单盘能坚持的时间也变短了。现在只能坚持20多分钟了。时间变短个人感觉不是身体的原因，是心里太乱，还是静不下来。
静心真难啊，打坐后才发现怎么有那么多乱七八糟的东西，扎根在大脑里，怎么也赶不走，想想人脑真可怜，24小时不停疯狂运转，睡个觉还有梦来骚扰，不让它静下来。唉。

12楼2011-09-12 22:13

多谢太极妈的意见。
您曾经提到过静心的一些方法，但是我发现每个方法都用不了七八秒钟，然后思绪就别其他乱七八糟的东西拉走了。
反正一坐下来，就感觉是大脑里无数的念头，无数的事情，像是在抢地盘一样，争抢那么一点脑容量，没有一秒钟是停歇的。
这是不是天生的，或者是个人性格问题，还是其他原因啊？静心实在太难了。太极妈能不能发一个终极静心宝典？

14楼2011-09-12 22:29

恩，多谢太极妈。
刚刚在吧里看到有人说什么真打坐假打坐，开悟定慧啥的，晕，不管了，理论俺不懂，也不想钻研佛经，也不是那种遇事才求鬼神，身体差了才想到调养的人。
打坐纯属好奇，没想到现在一闲下来就想盘腿坐下来，要命，要是被女朋友知道了，要批我了。。。。今天先试试双盘，感觉单盘缺点很多。

16楼2011-09-13 21:37

不感兴趣

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悲剧了，这几天一坐下来胯部就疼，时间也变短了，只能单盘坚持20多分钟。
刚开始几天愉悦的感觉全没了，心更乱更难静下来了。
依然没有任何气感，就是关节处疼，还有点发抖，腰部冒冷汗。
另外，打坐确实影响X功能，欲望少了好多。加油，继续坚持。

18楼2011-09-17 21:50

这个可能要太极妈才能回答你。
俺练习没多久，脑袋乱的很，坚持的时间短不是因为身体上疼，是因为心太乱了，感觉再坐下去要发疯了。
双盘俺试过，简直是非人类的动作，硬掰上去后，几秒钟就冒了一身冷汗。目前只能单盘。
现在俺不指望打坐能悟道啊，强身之类的，就是想静静心，没办法，白天事情太多了。

20楼2011-09-17 22:07

谢谢小板和太极妈，本来是想放弃的，但是现在打坐已经成了身体的本能反应，压制不了，一到时间就想坐下去。

27楼2011-09-18 11:42

呵呵，握爪，可能是慧根太浅，或者是咱们身体都很好（自我陶醉一下）。反正俺打坐没目的，啥也不求，没有就没有吧。
昨晚坐下去后，疼的浑身冒冷汗，可能是习惯了自虐（俺打坐纯粹是自虐，自找苦吃）的原因吧，居然坚持过去了，坚持完了以后，感觉很舒服。以为今天早上会没事呢，结果坐下去后又疼的冒冷汗。唉，越练越倒退。

31楼2011-09-19 18:58

还有就是昨晚坐的时候，先疼，后舒服，然后感觉（仅仅是感觉）有股气跑到肚子里去了，本来想多坐一会，让那股气散掉的。后来累了就睡了。
但是睡觉时感觉那股热气一直在身体里，盖上辈子就燥热，掀开被子又冷，浑身很热很难过的感觉，害的我一夜没睡好。
下次要是有感觉了，还是要等气散掉后再结束，不然留在身体里乱窜，很难过滴。

32楼2011-09-19 19:05

汇报这两天的情况，感觉越坐越差了，一坐下去就疼的龇牙咧嘴的。
太极妈说心静会忘了肉体的疼。俺发现光顾着疼了，疼的冒冷汗，根本不可能静心。索性就放纵自己，每隔十几分钟，一疼了换个姿势，这样换来换取，居然坐了一个多小时。当然啦，这一个小时基本上是白坐的。

34楼2011-09-21 19:34

不感兴趣

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俺发现坐之前最好运动一下，揉揉大腿根之类的。
一上来就硬坐下去，会疼的受不了，不知道是不是俺姿势不对，伤到大腿了。太极妈帮我指点一下。
突然发现今天差不多连了半个多月了，没想到俺能坚持这么久，嘿嘿。

35楼2011-09-21 19:37

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