看望兄弟：
戒烟快二年了，看上去似乎不短了，但是要回到戒烟之前的状态，只需一二分钟，一支烟就足够了。一旦你放松了警惕，这样做了。就会从戒烟二年瞬间回到0天，千万不要验证自己的抵抗力，几分钟和一支烟就足够让你前功尽弃了。

我真的必须为了把烟卷叼在嘴里、让自己窒息而付钱吗？

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“中国第一反烟人”终生为之奋斗的国民健康公共事业锁定烟患、过量食盐、辣椒、油炸食物、噪音等健康“杀手”纵横驰骋于大江南北：
公众已陷入“二手烟”、过量食盐、辣椒、油炸食物、噪音等健康“杀手”包围圈之中——无人能独善其身而置之度外！
国人健康“杀手”——“二手烟”、过量食盐、辣椒、油炸食物、噪音等林立——绝非危言耸听！
张跃发起的“国民健康常态慈善公益事业”飞马驾到为哪般？全方位围剿合击“二手烟”、过量食盐、辣椒、油炸食物、噪音等健康“杀手”！


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戒烟虽然不容易，但是为了你和家人能够生活得更健康、更幸福，再难也应该去做。及早戒烟很可能会让你多活十几年，到那时，当你周围的吸烟人纷纷过早地死于吸烟时，你就会知道戒烟是你一生中最值得做的一件事。

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1、烟大害，从宏观总量来看，其害胜毒品，从微观个体来说，从里到外蚕害身体的每一方面每一器官，并扭曲心性而受其奴役。2、无意无用，人没有进化成需要烟草的生理机能，人根本不需要烟。戒烟不是牺牲，是收获健康自由、自行欣慰。即使烟无害也不沾（世间无害且不知晓者众，没有任何沾染也不会有失落感，何必硬缠于烟？此点也不赘述）。3、烟瘾是一种病，而且主要是一种心理、精神层面的疾病，抽烟都是妄念和异变心态作怪，戒烟主要治心病，你完全可以忽视生理反应

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问候反抗，周末愉快