烟龄40年，多次戒烟，最长一次是1999年2月5日到2003年12月，约戒了五年，后又复吸，之后又戒过，一般仅10余天而已，这次又戒，不知能戒多少天

心中无烟，终身戒烟。
共同加油，坚决戒烟。

若想戒烟成功，牢记以下几点还是很管用的：
1、戒烟很简单，不吸第一根——别把简单的事情变复杂；
2、不吸第一根烟是一生需要警惕和一辈子需要做的——如果想以后做个不吸烟的人，请别轻言你戒烟成功了；
3、吸上一口烟只能满足尼古丁的需要，自己的身体其实并不需要；——放弃“只抽一根或者我可以控制少抽、只抽一口”的想法，尼古丁的成瘾性发展得超乎你的想像。
4、别给自己任何借口去吸第一根烟——心情不好、有助思考、遇到很高兴或很不高兴的事情。牢记它解决不了任何问题。我们解决任何问题也靠的不是它。
5、我们正在做的，正是我们自己想去做的事情。没人强迫我们。


坚持到底就是胜利。

关注中

中午姐夫送我一条黄鹤楼。坚持中，坚决不抽。

值得收藏。

将戒烟进行到底!

第六天，坚持中。

看到一张图，借用一下

咱俩是一天戒的哦 我是5号早晨起床嗓子不大舒服，就开始憋着没抽的，不成想一憋就憋到现在！

共同努力，共同加油。

在今年这个最漂亮的节日来临之际，俺想了半天愣没想出啥华丽的祝词，还是送句最朴素的话：无烟中秋，健康快乐！