我妈销了一个苹果给我吃 吃了
诱惑真多

昨晚睡觉去了、、、确实是 就是坚持 坚持几天容易 要坚持一两个月才厉害

刚称了 57.9
继续 加油 今天是减肥第十天

俺家的称
终于掉的很快 看来一个小平台过了 可能又会有一个小平台
今早吃了 几口炒蛋 辣椒 稀饭几口 红枣桂圆汤半碗

加油吧 亲 相信你也会轻的
今晚去健身房

同事说俺瘦了 开心

我也是 面对电脑比较多
偶尔喝喝普洱茶
可能对减肥有效

买称好 看看每天的变化 来的直观点
也可以根据体重变化来制定计划呢 呵呵

我们这还37度呢
更热也 呵呵
我的普洱茶也不知道是不是正宗 不过是在云南旅游买的 希望没事吧 喝喝 反正喝着玩咯

有同事觉得我瘦了 不过据说是减肥20天才看的出真正瘦了的
也可能是你的基数有点点大 没关系 你瘦的这个9斤过几天一定会看的出来的
而且你继续减下去 一定看的出来的 、
我120的时候和110的时候相差其实挺大的 脸都明显肥好多

对的 前几个月 我也试过减肥 当时买了左旋肉碱
确实有效果 确实也不想吃东西 而且是真的没胃口的那种 瘦是瘦了几斤
但是精神不振 感觉很不舒服 所以停了 后来吃多了 体重也就回来了
所以我不敢吃这种药物减肥了
感觉 通过节食 和运动 也能达到效果的
大家健康减肥吧 加油

距离8月31日 还有不到13天了 目前体重是少了7斤左右
还有6斤要减 接下来的6斤有点困难 但是 也要保持少吃加运动 突破一切阻力
接下来还有更残酷的 就是瘦到100 天呀 我最瘦的时候都有105了 从来没有100斤过 除了初中的时候 哈哈哈

哈哈 我记得我上学的时候 当时和寝室的总是吃夜宵 无止境的吃 吃到了120多斤
寝室的都说我胖了 但我没有理会 后来 有次 寝室的一起去拍照玩 看到我的照片 我就崩溃啦 脸好肉啊 好肥 然后我就好难过 下定决心减肥 一个月终于瘦到110斤 然后就正常好多
我110斤的时候脸就正常 不胖 120的时候脸就好肥 又浮肿 可能是晚上吃多了东西

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