妈妈包了饺子 诱惑啊~~最喜欢吃饺子了~~ T T

难受难受。。。
想吃的东西太多了

我的主动承认下错误
昨晚被朋友拉出去玩 吃了两个小蒸饺 和酸奶

豆子你走了是吗。。。。
算了
这贴不带人了

LZ前面还说全绝，减肥要到80
下一页就开始吃了

lz才16岁。。。还要长身体是吧~
所以水果钙片牛奶什么的还是要吃的~~
不过这几天貌似有效果哎...少4斤了。。。小腿瘦了1厘米

8月16日
早 一杯牛奶+钙片
中 矿泉水550ML

8月16日晚睡的很早 所以不知道饿
8月17 早 半杯牛奶

LL请问一下 我身高157.5 ，本来是92斤 17岁，属于那种没有腰的小孩杯具啊，然后就想减肥了，每天早上一杯蜂蜜水 ，有时候一颗水煮蛋当早饭，基本就是下午饿了只吃半个苹果或者半跟黄瓜的，晚上饿了还生吃苦瓜 因为说苦瓜减肥刮油效果特好，所以就算我不饿还是会吃，但是现在正好一礼拜了 我才减了3斤乱郁闷的，目标是82 ，我应该怎么减呢。都有点不想减肥了 那么辛苦都没什么回报

还有我不太爱运动的 减肥就更加没力气运动了 不过看电视会转转呼啦圈的~~

@李子园 咱俩差不多大哎~
一般来说不提倡下午吃东西的
节食分过早不食和过午不食 如果说你中午没吃饭 下午饿的难受那吃点倒无所谓了 如果中午吃饭且吃的并不少 不提倡下午再吃东西 我也做不到全绝 前面也有人质疑我的减肥方法 可毕竟咱还在长身体嘛 不能因为减肥练个子都不长了是吧
晚上是绝对绝对不提倡吃东西的！！！你可以喝水喝水喝水..但绝对不要吃东西
我也不喜欢运动 属于那种让我运动还不如杀了我的类型 不过我推荐你两个健身操 做起来会上瘾的 你试试看吧~1.Kitty健身操 2.郑多燕健身操
对了~不要纠结称上的体重 也不要经常去称体重 要看镜子里的自己 说不定现在体内正在做调整运动 把这瘦下来的三斤均匀开 怎么说呢 就是坚持吧
我自己开个帖子自己写每天的饮食也是自得其乐

嗯嗯 LL 那我过午不食了，苦瓜难吃死了 以后就喝水喝水 还增快新陈代谢呢 。
我去看看那个减肥操 没事在家多做做 坚持两星期美美的开学吧!!

加油哈~~秋天的衣服最好看了~~

饿死我了。。。。
睡觉去

尼玛我要抓狂了！！！！！！！！！！！！！
饿死我吧！！！！！！