失眠加上躯体化，我要怎么办？【焦虑症吧】

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我晚上很早就躺到床上了，就是睡不着。。很累，眼睛很疼。。可是就是没有睡意。。而且口干舌躁，喉咙一只堵堵的，感觉呼吸都不顺畅。。

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1楼2011-08-10 23:37回复

你多久了？

5楼2011-08-11 19:48

不感兴趣

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我听广播，听音乐听相声小品都很难睡……主要是有时候快睡着了，却身上开始发抖，心跳加快，然后就醒了，睡意全无。反复好几次！唉……我不知道怎么了。

6楼2011-08-11 19:49

唉……大家都差不多……同病相怜……

8楼2011-08-11 20:35

都痛苦啊。。哎

10楼2011-08-11 21:58

我之前的帖子也说出来过的。。其实这些还是得靠自己改善。。

12楼2011-08-11 23:03

还有，有时候失眠就会急，越急越睡不着

13楼2011-08-11 23:03

你昨天几点睡的？

16楼2011-08-12 12:43

不感兴趣

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是的！我不能太在意它，有一次晚上我也出去走的……下次我也去长江边试试。夏天晚上的江边会不会很舒服？

17楼2011-08-12 12:46

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