说实在的,作为一介地地道道的重庆人，经过前两天的减肥，我已经开始无比想念辣椒的滋味了ＴＡＴ
昨天晚上我就在那里一直睡不着啊……我翻来覆去的想的就是吃的吃的吃的吃的……
我怀疑我还能不能坚持下去……不过都已经到这地步了，再努力一下子吧。咬咬牙就挺过去了！



午餐（AM：12点）
豆花（调料自理）

说实在的，今天中午我太高兴了~终于又吃饱了又吃到辣椒了~
我调出来的辣椒很好吃呢XD
然后就一下子吃了很多很多，直到肚子撑不下去为止。

我用这个方法还好啦，这体重在以每天2斤的速度往下掉。
乃可以试试哦XD

晚餐（PM:6：30）
酸奶一瓶【本来是紫菜番茄汤的……但是不喜欢喝……】

中午因为吃豆花吃多了，也不怎么饿。

今天的茶饮也是红茶哦~

红茶很好喝啊XD

第四天
早上一起来称体重，减了3斤，现在已经99斤了。俗话说得好，好女不过百。这下可以交差了吧……
但是感觉不对劲啊……怎么减的这么快啊！！！！！
心里面有点没有底啊……嗯……我是第一次减肥……
不知道和这个有没有关系，感觉最近贫血越来越严重了……以前晕十几秒，现在晕几十秒……
昨天晚上我突然就想起一件事啊：
初三下学期我买了一条小脚裤，传去学校应被看成了紧身裤……甚至有说黑色丝袜的= =
从此以后那条裤子我就再也没穿过……至今还在衣柜里放着呢……
等这几天过了我得赶紧去试一下那条裤子！看看是不是还那么紧。
咳咳，题外话了题外话了。
其实真正想说的是，我这个减肥步骤一共分为2步。
1步是快速减肥，1步是减后维持。一共12天，每步6天。
我现在正在进行的是第一步，已经过去3天了，剩下的三天也就是重复前面3天的内容。
JMS都来试试吧，很有效的~
【ＰＳ:茶饮是这样的，经期用红茶，不是经期用普洱】
【ＰＰＳ：当然，那是原本。但是我照样混搭喝……无压力……】


早餐(PM:7:50)
两根香蕉+一勺蜂蜜(一如既往的没吃完……)

吃的时候经常忘记蘸蜂蜜……太甜了实在是……
感觉蘸蜂蜜应该是粗通肠胃的吧……

今天的茶饮是红茶。

对了大家减肥的时候一定不要忘了吃维生素钙片啊。

小爱好~
一起朝理想目标加油吧

我也怀疑啊……我觉得我应该去外面多称几个称……

感觉这样下去对身体会不好……我上面说了我贫血越来越严重了吧……OTZ
难道是这几天都没有吃肉的关系！？


连续一个月感觉不怎么安心……
而且……真心不想吃这个了……我想念川菜
而且感觉营养跟不上啊……

真可以用这方法试一下.
感觉效果确实很明显.

午餐（AM：12：40）
豆花一份+酸奶一瓶

今天中午看见昨天的豆花没有吃完再加上又想吃辣了于是就吃了……
但是吃到一半发觉不怎么好吃，感觉味道怪怪的，于是又喝了一瓶酸奶ORZ
这一顿吃的是有点多啊……我自管小黑屋我悔过去……

哎呀……今中午吃的确实太多了……撑着了
现在一直在打嗝呢……
打嗝就打嗝吧，问题是不知道为什么我每打一下嗝我的右肋骨下面就痛一下……
哎哟喂……我错了……我再也不吃这么多了……
我有种预感我会吐的……OTZ