小暖暖，你真不乖，不是说好早早睡的吗，我们要一起努力加油咯，我要乖乖吃饭了，也要戒吐了，其实如果一天都出于非饥饿状态，也就是肚子里一直有东西，只要不饿就可以，食欲就不会那么大了，我昨天晚上也暴了，吃了五六个法式小面包，两杯黑芝麻糊，三两炸春卷，那个时候就是处于饥饿状态，所以一吃就一发不可收拾啊，唉，悲惨的回忆，今天很棒，已经三点了还没有吃东西的欲望，啦啦，也没有破罐子破摔哦，你也要加油，我们俩来比赛哈，看谁坚持的最久，哈哈

好的！ 还说监督你！看来我也要监督！
我们还比赛 ！ 从现在开始！ 你要是饿了吃点水果也算啊！ 总比吃一堆没营养来的好是不是！ 我还有燕麦粥呢· 饿了喝那个·
圈儿·加油·先戒吐·再控制量！

话说我也爱吃 法式小面包 软软的香香的·
今天我在不早早睡觉·明天死给你看

哈哈，再过一会儿那种欲望就会慢慢减退的

甜甜圈,肉肉偷偷的跑来抱抱你

这孩子为什么吃点东西就吐啊
你那么瘦还怕长肉么

嘿嘿，抱抱肉肉，只要不长身上就可以哈

有一句话就是，没有最瘦只有更瘦，我现在要努力做到不暴不吐，正餐允许吃的多些

哈哈，奇迹啊，这难熬的下午我居然熬过来了，睡了一小觉，胃痛的不行啊，后来姥姥做了细挂面，吃了半碗，然后就再也没吃东西了，不过现在吃了一小碗面条后，疯狂的渴望食物，可是这两天折腾的胃已经坏了，就一直疼啊疼，唉，强大的食欲啊，你别来找我了可以吗，我的胃真的吃不消了，好疼啊，只能忍着，让爸妈知道的话，可能会说我自找的，也有可能说装的，反正不会有好话的

疼啊，疼啊，可还是好想吃油炸的和甜的，这该死的食欲啊

看了减肥吧里的帖子，觉得好心酸啊，曾经自己不也是那样吗，什么过午不食，苹果减肥法，甚至绝食，大量运动，唉，最后走上了这条道路，希望她们能够想办法加速自己的新陈代谢，那样极端的减肥法真的很容易暴的，为什么要这么在乎自己的体重啊，活着不应该要为自己活着，开心快乐就好吗，何必要这么累呢，话说今晚又暴了，真的不想吃，吃了两个米老头后真的已经不想吃了，可是很害怕，怕它的热量太高，结果又破罐子破摔了，吃了多半包米老头和一包麦香鸡块，暴的已经很少了，而且也没什么食欲了，有小小的进步一下，嘿嘿

这两天胃特别不好，一开始只是胃疼，过一会儿就前胸后背一块儿疼，唉，明天去找个中医调理一下，我的胃啊，真的对不起你啊

恩啊。。。那我就当姐姐好啦。。。哈哈
可能我比较早熟呗。。。嘿嘿。。不过我的外表年龄是倒着长的，心里年龄是正常长的。。。嘎嘎
甜甜圈，你想BS，想催吐的时候就问问自己我给你说的那些话。。。
我今天虽然喝了一杯红酒还有啤酒什么的，也吃了爆米花等小吃（不过酒是推不掉的，爆米花什么的我也忍住只吃了几颗，我觉得我就有进步了）（PS。。。MD。。以后和姐妹朋友们聚会再也不要选什么酒吧了。。。。。我泪奔中。。。）
啊哈。。。

既然吃了就不要有罪恶了，只要心情愉快，也是会促进新陈代谢的，圈儿支持小涵涵，力挺小涵

对啊。。圈儿。。。我现在好像能控制得了，虽然还不是很好，可是也能不吐了，就算吃了稍微多点也不会有很深的罪恶感了，会运动，但我不会想着运动运动之前B了的东西就会没关系，又继续B下去。。。那跟BSCT不成一样了么。。。。汗死~·~~
所以我现在会控制着自己不会因为想吃东西而吃东西。。。
我有胃病，也有十二指肠溃疡，我知道痛的时候真的很痛，我的十二指肠的溃疡会让我饿的时候就开始痛，吃了东西就会有好转，然后我就会一直吃不停然后胃痛就发作，只好去吐。。。。。反反复复。。。把各种毛病越弄越严重
圈儿，你可以买苏打饼，要买小包的，你痛的时候就吃一块然后喝很多水（不要买大包的，那只会让你越来越想吃，我知道痛的时候光喝水也一样会痛，可是有吃一块饼干就会好点，你拿一块饼干出来后就把袋子放远点，跑远点吃，，，隔一会你不痛后可是还是想吃你就一直一直问自己是不是真的想吃。。。。）
圈儿。。。我们都要努力，生在这个世界上，下辈子我们都不知道是怎么回事，所以这辈子不要辜负了自己，要对自己好点