甜甜圈。我们做个约定好不好??
明天不吐,就这一个约定
我之前也是那样的,BS之后就受不了就跑去吐(我是十二指肠溃疡合并胃溃疡)吐了以后胃子就空了又想要暴食。。。之后又去吐。。。因为想到反正吃了就吐了也不会在胃子里面就一直自暴自弃,自我催眠的继续下去。。。(PS。有一次我超猛的一天下来就在暴食-催吐中进行着,一直一直哦,没间歇的。。。

)
所以一定也哦忍着,就算胃子实在受不了,就算暴很多了也不吐...甜甜圈。。。明天就这一个目标。。。?
(我睡不着,这几天也会强制自己1点必须躺床上闭眼睛。。。。
(还有我今天也努力的控制自己没暴食,没吐,没吃零食。。。

加油。。甜甜圈,你也是。。)