回复：《教你长高 男的没有1米8的 女的没1.65都要看啊》＿教你

182.会看这吗?

额，我穿鞋才176

不过有好多才刚刚170

唉…等等再回来看看有没有人…

没有人看啊，没人看发了没有意义，也没人顶啊，

没有人看啊，没人看发了没有意义，也没人顶啊，

没有人看啊，没人看发了没有意义，也没人顶啊，

好吧…

　(七)正坐在小腿上,把一条腿的膝盖向后退3～5厘米,两肩向后扳开,手臂笔直地向上举起,以此姿势,把上体向前倾倒,尽量贴近地板。连续做20～40次。这个动作,是矫正猫背最有效的运动,不仅能使背部挺直,同时能美化腕部的线条。 　　(八)坐下来,用布条将两 　　膝盖上部绑好,两手抱住小腿,让一条腿的膝盖与另外一条腿的膝盖保持平整一般高,再利用两手拉身体弯曲,使下巴触到膝盖,连续做20～30次,这个动作,可以拉紧**肌肉。 　　(九)做过上述8项运动之后,暂时不要解除膝盖上的布,用一个枕头垫在背部,伸直两腿,躺上15分钟。如果你具有冷症,夜晚可以绑着布条入睡,如此,经过一段时间即可把冷症治愈。对于猫背及O型脚的人来说,这些是最有效的运动。

顶了再发，来点安慰奖啊…

戳…看了都没人顶…

没人啊？

贴里真不热闹…