一个很简单的练习方法（我有两套完全不同的练习体系，一套基于“感觉”，一套基于“感受”，先说感觉的）
深吸一口气（尽量多吸），然后慢慢的呼出（不要一口全出，要细水长流），在慢慢呼出的过程中体会这种上下对抗的感觉，再增加了这种对抗的体会这后，自己试着主动控制对抗双方的强弱比例，进而控制了气息的快慢，然后练到自己可以随意控制呼出气流的快慢，可以随时闭住气（并不是靠声带关注气息，而是靠横隔膜与胸腹其他肌肉的对抗作用，要自己慢慢体会这个感受）
这种对抗是气息的基本功，练好之后，你的低音问题就能解决，#d2之下的音域，过了e2之后，就要增加声带闭合对气息的对抗作用了，你还是先练第一个吧。。。
（打个比方，可能不合适，可能很黄很暴力——就好比在撒尿的时候有意识的控制慢慢的撒，这时你会体会到两种力量的对抗，一种力量让尿赶快撒出去，另一种力量不让尿撒出去）
深吸一口气（尽量多吸），然后慢慢的呼出（不要一口全出，要细水长流），在慢慢呼出的过程中体会这种上下对抗的感觉，再增加了这种对抗的体会这后，自己试着主动控制对抗双方的强弱比例，进而控制了气息的快慢，然后练到自己可以随意控制呼出气流的快慢，可以随时闭住气（并不是靠声带关注气息，而是靠横隔膜与胸腹其他肌肉的对抗作用，要自己慢慢体会这个感受）
这种对抗是气息的基本功，练好之后，你的低音问题就能解决，#d2之下的音域，过了e2之后，就要增加声带闭合对气息的对抗作用了，你还是先练第一个吧。。。
（打个比方，可能不合适，可能很黄很暴力——就好比在撒尿的时候有意识的控制慢慢的撒，这时你会体会到两种力量的对抗，一种力量让尿赶快撒出去，另一种力量不让尿撒出去）
