回复：【监督贴】【坚持贴】8.8-9.27，mm要骨感。【减肥吧】

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啥吖，尼玛好像是平台了！！一直116就不动了

我昨天吃那么少，还长了4两

139楼2011-08-16 11:27

这样也能反弹，你神马体制

140楼2011-08-16 11:53

不感兴趣

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今天起个早，做了炒南瓜，很好吃，午饭也是它了

141楼2011-08-17 08:12

大概是平台期吧

142楼2011-08-17 11:57

昨天姥姥过生日去饭店吃的没减肥
今天上午：燕麦+牛奶

143楼2011-08-17 11:58

申请加入：
163cm，57kg--目标49kg；
方法：过午不食
http://tieba.baidu.com/f?kz=1177487218
这是我的饮食汇报帖～

146楼2011-08-17 16:03

节食是最不理智的减肥方法，早上空腹喝一杯水是很好的。早上吃皇帝吃的，中午吃平民吃的，晚上吃乞丐吃的，希望你们减肥成功

147楼2011-08-17 16:10

连着4天116斤了，尼玛这是传说中的平台期嘛

148楼2011-08-17 20:09

不感兴趣

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小妖加油，很高兴跟你一起享瘦

149楼2011-08-17 20:11

我减的还是比较健康的，只是不吃米面跟肉。用谷物或粗粮代替米面，每天都喝奶或蛋白粉补充蛋白质

150楼2011-08-17 20:13

今天饮食：牛奶+燕麦。500克酸奶。

大爱酸奶，

151楼2011-08-17 20:14

enen ,今天晚上成功阻击，木有吃饭呀~~过午不食8.17顺利度过；
这次一定要瘦！！！
我要瘦成一道闪电，照亮所有胖子。

152楼2011-08-17 20:24

贵在坚持，

153楼2011-08-17 22:48

154楼2011-08-18 08:23

不感兴趣

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恩～～
第三天了～～互相监督～加油！！

155楼2011-08-18 08:57

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