早上起来吃一些无糖燕麦会让你减少饥饿。富含丰富的膳食纤维，具有许多有益于健康的生物作用可降低甘油三脂的低密度脂肪蛋白。对身体有很大好处。
你可以试试“ne~减~肥~茶”，这个产品作用还是很好的，我的很多朋友都在使用。肯定是能瘦的

我叫玲子，170cm 60kg 减肥日期：8.8-9.27 目标：50kg

无糖燕麦，我经常放在牛奶里吃

亲， 我也要！！！

要入住此贴的话，报一下个人信息吧

我瘦身。用了怡瘦清脂贴的咯。效果越来越好。肚子上的赘肉不见咯。

骨感是我的梦，
舍得，舍得，有舍才有得。这两个月我必须放弃美食

买不起，再见！
好多广告贴，真不和谐

长腿mm

冷漠的人，谢谢你们曾看轻我。

lz,你采取什么方法呀？

LL用什么方法
LL好高哦~~羡慕
身高可以作为你的后路
LL真是有前途也有后路..不像我
唉~~

160. 114J~
今天断食第十天~

=。=我挺喜欢女生娇娇小小的。
没什么方法，就是少吃，杜绝面食和肉（除鱼肉）杜绝零食
我今天早饭：1份营养餐（牛奶+小麦胚芽）1个桃子
待会午饭只喝1个酸奶